व्यावसायिक ते घर दे रैक ते बेंच दी तुलना करना: तुसेंगी केह् जानने दी लोड़ ऐ

आस्तै ब्राउज़ करदे बेल्लै Racks and Benches तुसें गी कीमतें च इक बड्डी असमानता दिक्खी जाग। इक पावर रैक दी कीमत 500 डालर होई सकदी ऐ, जिसलै के दूआ जेह् ड़ा लगभग इक जेह् ड़ा दिक्खने गी मिलदा ऐ, दी कीमत 2500 डालर ऐ।

क्या सचमुच महंगा पंज गुणा बेहतर है? या सिर्फ ब्रांडिंग ही है?

फर्क इंजीनियरिंग च गै ऐ। 'व्यावसायिक ग्रेड' ते 'घर ग्रेड' सिर्फ विपणन शब्द नेईं न; एह् स्टील दी मोटाई, वजन क्षमता, ते सुरक्षा सहिष्णुता दे बारे च विशिश्ट निर्माण मानकें दा संदर्भ दिंदे न।

चाहे तुस इक पेशेवर सुविधा गी आउटफिट करदे ओ जां गैराज होम जिम , इनें अंतरें गी समझना इक स्मार्ट निवेश करने लेई मता जरूरी ऐ। इस गाइड च, अस तकनीकी स्पेसिफिकेशनें गी तोड़ने आं तां जे तुस फैसला करी सकदे ओ जे कुत्थें बचत करना ऐ ते कुत्थें स्प्लर्ज करना ऐ।

1. व्यावसायिक रैक ते बेंच: दुरुपयोग आस्तै बनाए गेदे

व्यावसायिक उपकरण इक गल्ल आस्तै डिजाइन कीते गेदे न: वॉल्यूम.

सार्वजनिक जिम च इक बेंच दा इस्तेमाल हर रोज 50 बक्ख-बक्ख लोक, साल च 365 दिन करी सकदे न। इसगी पसीने, झटके दे वजन, ते लगातार समायोजन दा सामना करना पौंदा ऐ।

प्रमुख विशेषताएं : १.

• स्टील गेज: व्यावसायिक रैक आमतौर उप्पर 11 गेज स्टील (लगभग 3 मिमी मोटाई) जां उस थमां घट्ट दा इस्तेमाल करदे न। गेज नंबर जिन्ना घट्ट होग, स्टील उन्ना गै मोटा होग। एह् संरचनात्मक अखंडता रैक गी बिना फ्लेक्सिंग दे 1,000+ पौंड पकड़ने दी अनुमति दिंदी ऐ।

• वेल्डेड फ्रेम: उच्च अंत व्यावसायिक इकाइयां अक्सर पूरी चाल्लीं वेल्डेड साइड पैनल कन्नै औंदियां न। कम बोल्ट दा मतलब ऐ विफलता दे बिंदु ते शून्य डगमगाहट।

• ओवरसाइज हार्डवेयर: बोल्ट बड्डे पैमाने पर (अक्सर 1 इंच व्यास च) होंदे न, जिस कन्नै एह् सुनिश्चित होंदा ऐ जे इकाई चरम भार दे हेठ बी कठोर रौंह्दी ऐ।

बेस्ट फॉर: जिम मालिक, यूनिवर्सिटी वेट रूम, ते गंभीर पावरलिफ्टर जो 500 पौंड तों वी वद्ध स्क्वाट करदे हन।

2. होम जिम रैक ते बेंच: दक्षता ते अर्थव्यवस्था

घर दे उपकरण इस लेई डिजाइन कीते गेदे न: निजी उपयोगिता.

चूंकि एह् सिर्फ तुंदे (ते शायद इक साथी) आसेआ बरतेआ जाग, इस करियै इसगी रोजाना 50 बरतूनी जिंदा रौह् ने दी लोड़ नेईं ऐ। हालांकि, 'होम ग्रेड' दा मतलब 'सस्ता.' नेईं होना चाहिदा।

प्रमुख विशेषताएं : १.

• स्टील गेज: गुणवत्ता आह् ले होम गियर च आमतौर पर 12 थमां 14-गेज स्टील दा इस्तेमाल कीता जंदा ऐ . एह् हल्का ऐ पर फिर बी अविश्वसनीय रूप कन्नै मजबूत ऐ, 600-800 पौंड तगर दे भार गी आसानी कन्नै संभालदा ऐ।

• पैरें दा निशान: घर दे रैक अक्सर घट्ट होंदे न (8 फुट्ट दी छत दे हेठ फिट होने आस्तै) ते जगह बचाने आस्तै फोल्ड-अवे डिजाइन दी सुविधा बी होई सकदी ऐ।

• समायोज्यता: घरें आस्तै समायोज्य बेंचें च अक्सर मती 'घंटी ते सीटी' (जियां पैरें दे अटैचमेंट जां प्रचारक कर्ल पैड) होंदे न तां जे इक छोटी जगह च बहुमुखी प्रतिभा गी मता बनाया जाई सकै।

बेस्ट फॉर: गैराज जिम, स्पेयर बेडरूम, ते सामान्य फिटनेस दे शौकीन।

3. तुलना: उपयोग, स्पेस, ते स्पेक्स

इत्थै इक त्वरित विभाजन ऐ जेह् ड़ा तुसेंगी मतभेदें दी कल्पना करने च मदद करग।

स्पेस दे विचार

व्यावसायिक रैक अक्सर मानक आवासीय तहखाने आस्तै मते लंबे होंदे न। अपने घर आस्तै इक व्यावसायिक इकाई खरीदने थमां पैह् ले हमेशा अपनी छत दी ऊंचाई नापना चाहिदा।

बजट ते आरओआई: 'नाइस खरीदो या दो बारी खरीदो' नियम

अपने बजट दा फैसला करदे बेल्लै निवेश पर रिटर्न (आरओआई) पर विचार करो.

घर पर 'हल्के व्यावसायिक' दा केस

जेकर तुस गंभीर लिफ्टर ओ तां अमेज़ॅन पर सबने थमां सस्ता रैक खरीदना सुरक्षा दा खतरा ऐ। जेकर तुस तेजी कन्नै तरक्की करो तां तुस इक साल दे अंदर इक सस्ती बेंच दी वजन क्षमता कोला बी बधी जागे।

'हल्के व्यावसायिक' गियर (उच्च अंत होम गियर) च निवेश करना सुनिश्चित करदा ऐ:

1. सुरक्षा: तुसेंगी कदें बी उपकरणें दी खराबी दी चिंता नेईं करनी पौंदी।

2. पुनर्विक्रय मूल्य: गुणवत्ता आह् ला स्टील अपना मूल्य धारण करदा ऐ। जेकर तुस कदें बी अपने जिम गी बेचदे ओ तां ब्रांडेड कमर्शियल गियर अपनी मूल कीमत दे 50-70% च बिकदा ऐ, जिसलै के सस्ते गियर अक्सर मुफ्त च दित्ते जंदे न।

उद्योग अंतर्दृष्टि : दे अनुसार एएसटीएम इंटरनेशनल (मानक संगठन) व्यावसायिक फिटनेस उपकरणें गी सख्त थकावट परीक्षण करना जरूरी ऐ तां जे एह् सुनिश्चित कीता जाई सकै जे ओह् बार-बार तनाव च असफल नेईं होन। जदूं तुस व्यावसायिक खरीददे ओ तां तुस सुरक्षा दे इस प्रमाणीकरण दा भुगतान करा करदे ओ।

निश्कर्श

तो, तुसेंगी कुस गी चुनना चाइदा?

• कमर्शियल चुनो । जेकर तुस कोई सुविधा चलांदे ओ, मते सारे एथलीटें गी प्रशिक्षित करदे ओ, जां इक कुलीन पावरलिफ्टर ओ जेड़ा भारी वजन चलांदे ओ तां

• होम ग्रेड चुनो । जेकर तुस सामान्य फिटनेस आस्तै ट्रेनिंग करा दे ओ, सीमित जगह ऐ, जां सख्त बजट उप्पर ओ तां

हालांकि, सुरक्षा कन्नै कदें बी समझौता नेईं करो। एक्सवाईएस फिटनेस च, साढ़े घरें पर केंद्रित रैक ते बेंच बी स्थायित्व गी ध्यान च रक्खदे होई इंजीनियरिंग कीते गेदे न, जेह् ड़े किफायती ते औद्योगिक ताकत दे बश्कार खाई गी पांदे न।

अपना परफेक्ट मैच ढूंढें। चाहे तुसेंगी इक कॉम्पैक्ट होम सेटअप दी लोड़ होऐ जां इक फुल्ल कमर्शियल रिग, साढ़े व्यापक ब्राउज़ करो रैक ते बेंच कैटलॉग चश्मे गी ढूंढने लेई जेह् ड़े तुंदे लक्ष्य गी फिट करदे न।