Lajɛw: 0 Sɛbɛnnikɛla: Kevin Bɔ waati: 2026-03-05 Bɔyɔrɔ: XYS Fitness (Fɔcogo ɲuman).
Ni i bɛ Racks and Benches , i bɛna a kɔlɔsi ko sɔngɔ danfaraba bɛ yen. Kuran-minɛn kelen bɛ se ka kɛ dɔrɔmɛ 500 ye, k’a sɔrɔ dɔ wɛrɛ min bɛ i n’a fɔ a bɛ se ka kɛ kelen ye, o bɛ se ka kɛ dɔrɔmɛ 2500 ye.
Yala sɔngɔ gɛlɛn ta ka fisa tiɲɛ na siɲɛ duuru wa? Walima, yala o ye branding dɔrɔn de ye wa?
Danfara min bɛ o ni ɲɔgɔn cɛ, o bɛ injiniyɛri de la. 'Jagokɛyɔrɔ' ani 'So Kalan' tɛ jago kumasenw dɔrɔn ye; u bɛ tali kɛ fɛn dilanni sariya kɛrɛnkɛrɛnnenw na minnu ɲɛsinnen bɛ nɛgɛ janya, a girinya seko, ani lakana muɲuli ma.
I mana kɛ ka baarakɛlaw ka yɔrɔ labɛn walima garazi Home Gym , o danfara ninnu faamuyali nafa ka bon kosɛbɛ walasa ka wari bila hakilitigi la. Nin gafe in kɔnɔ, an bɛ fɛɛrɛbɔcogo ɲɛfɔ walasa i ka se k’a latigɛ i bɛ se ka wari mara yɔrɔ min na ani i bɛ se ka musaka kɛ yɔrɔ min na.
Jagokɛminɛnw dabɔra fɛn kelen de kama: Volume.
Foroba farikoloɲɛnajɛyɔrɔ la, mɔgɔ suguya 50 bɛ se ka baara kɛ ni sigilan ye tile kɔnɔ, tile 365 san kɔnɔ. A bɛ sumaya, girinya sɔgɔlenw, ani ladilanni kɛ tuma bɛɛ.
Nɛgɛ jateminɛnan: A ka c’a la, jagokɛyɔrɔw bɛ baara kɛ ni nɛgɛ ye min janya ye milimɛtɛrɛ 3 ye (a janya bɛ se milimɛtɛrɛ 3 ma) walima a dɔgɔyalenba. Ni jatebɔlan nimɔrɔ bɛ dɔgɔya, nɛgɛ bɛ bonya ka taa a fɛ. O jɔcogo dafalen in b’a to rack bɛ se ka 1000+ lbs minɛ k’a sɔrɔ a ma flexion.
Kalansenw minnu dilannen don ni solda ye: Jagokɛyɔrɔ minnu ka bon kosɛbɛ, olu ka teli ka na ni kɛrɛfɛlanw ye minnu soldalen don kosɛbɛ. Bololabaarakɛlaw dɔgɔyali kɔrɔ ye ko dɛsɛ yɔrɔw ka dɔgɔn ani ka zeru yɛrɛyɛrɛ.
Fɛnɲɛnɛma minnu ka bon kosɛbɛ: Bololabaarakɛminɛnw ka bon kosɛbɛ (a ka c’a la, u cɛmancɛ bɛ kɛ santimɛtɛrɛ 1 ye), o b’a to o yɔrɔ bɛ to ka gɛlɛya hali ni doni jugumanba don.
A ka fisa: Farikoloɲɛnajɛ tigiw, inivɛrisite girinya so, ani fanga kɔrɔtabaga ŋanaw minnu bɛ sɔgɔsɔgɔ ka tɛmɛ kilo 500 kan.
So kɔnɔ minɛnw dabɔra ninnu kama: Mɔgɔ yɛrɛ ka nafa.
Komin a bɛna Kɛ i dɔrɔn de fɛ (ani n’a sɔrɔla i jɛɲɔgɔn dɔ), a mago t’a la ka kisi baarakɛla 50 ma tile kɔnɔ. Nka, 'So Grade' kɔrɔ man kan ka kɛ 'cheap.' ye.
Nɛgɛ jateminɛnan: A ka c’a la, so kɔnɔ minɛn ɲumanw bɛ baara kɛ ni nɛgɛ ye min janya ye 12 fo 14 ye . Nin ka nɔgɔn nka hali bi a barika ka bon kosɛbɛ, a bɛ doni minɛ nɔgɔya la fo ka se kilo 600-800 ma.
Senna-tɛgɛrɛ: A ka c’a la, so kɔnɔ fɛnw bilayɔrɔw ka surun (walasa u ka don mɛtɛrɛ 8 sanfɛla jukɔrɔ) wa u bɛ se ka kɛ ni fɛnw ye minnu bɛ se ka da ɲɔgɔn kan walasa ka yɔrɔ lakana.
Ladilanni: Banakisɛ minnu bɛ se ka ladilan sow kama, tuma caman na, 'bɛli ni fiyɛli' caman bɛ u la (i n’a fɔ senw sirilanw walima waajulikɛla kurulenw) walasa ka fɛn caman kɛ yɔrɔ fitinin dɔ la.
A ka fisa: Garazi farikoloɲɛnajɛyɔrɔw, sugolanw, ani farikoloɲɛnajɛ bɛɛ kanubagaw.
Nin ye tiɲɛni teliya ye walasa k’aw dɛmɛ ka danfara minnu bɛ u ni ɲɔgɔn cɛ, aw ye olu ye aw ɲɛ na.
Suguya |
Jagokɛlaw ka Kalanso |
So Kalanso |
Nɛgɛw ka bonya |
11-Gauge (A ka bon kosɛbɛ) . |
12-14 Jateminɛ (Standard) . |
Kisɛya Seko ni dɔnko |
1.000+ lbs ye |
500 - 800 lbs |
Senna-tɛgɛrɛ |
A ka bon, a jɔlen don |
Compact, a ka c’a la, a bɛ kɛ modulu ye |
Asanbile |
Tuma caman na, yɔrɔw minnu bɛ sɔgɔsɔgɔ ka kɔn |
Bolt-together (DIY) ka ɲɔgɔn sɔrɔ. |
Sɔngɔ |
Kɔrɔlen ($$$$) . |
Damatɛmɛnen ($$) . |
jagokɛyɔrɔw jɔyɔrɔw ka teli ka janya kojugu sigiyɔrɔw dugumalanw na minnu bɛ kɛ cogoya la. Aw bɛ aw ka so sanfɛla janya suman tuma bɛɛ sani aw ka jagokɛyɔrɔ san aw ka so kama.
Ni i bɛ ka i ka baarakɛnafolo latigɛ, i ka jateminɛ kɛ Retour sur le investissement (ROI) kan ..
N’i ye fɛn kɔrɔtabaga ŋana ye, ka rack san min sɔngɔ ka dɔgɔ Amazɔni kan, o ye lakana farati ye. N’i ye ɲɛtaa sɔrɔ joona, i bɛna tɛmɛ banbali sɔngɔ gɛlɛn girinya hakɛ kan san kelen kɔnɔ.
Ni i ye wari bila 'Light Commercial' minɛnw na (so minɛn sanfɛtaw) o bɛ a to:
Lakanali: I man kan ka hami abada minɛnw tiɲɛni na.
Segin nafa: Nɛgɛ ɲuman b’a nafa minɛ. N’i y’i ka farikoloɲɛnajɛyɔrɔ feere don dɔ, jagokɛminɛn minnu tɔgɔ sɛbɛnnen don, olu bɛ feere u sɔngɔ fɔlɔ la 50-70%, k’a sɔrɔ minɛn sɔngɔ gɛlɛnw bɛ di tuma caman na fu.
Industry Insight : ka fɔ la ASTM International (standards organization) , jagokɛla ka farikoloɲɛnajɛ minɛnw ka kan ka sɛgɛn sɛgɛsɛgɛli gɛlɛnw kɛ walasa u kana dɛsɛ degun segin-segin kɔnɔ. Ni i ye jago san, i bɛ nin lakanasɛbɛn in sara.
O la sa, i ka kan ka jumɛn sugandi?
Commercial sugandi ni i bɛ boli yɔrɔ dɔ la, ka farikoloɲɛnajɛla caman dege, walima ni i ye elite powerlifter ye min bɛ girinyaba lamaga.
Aw bɛ Home Grade sugandi ni aw bɛ ka dege farikoloɲɛnajɛ bɛɛ la, ni yɔrɔ ka dɔgɔ, walima ni aw ka baarakɛnafolo ka gɛlɛn.
Nka, i kana dankari kɛ abada lakana ko la. XYS Fitness la, hali an ka minnu sinsinnen bɛ so kɔnɔ, Racks ni Benches olu dilannen don ni muɲuli ye hakili la, ka danfara min bɛ sɔngɔko ni izini fanga cɛ.
I ka mɔgɔ dafalen ɲini. I mago bɛ so sigicogo fitinin na wo, walima jagokɛla ka rig dafalen na wo, i ka an ka kunnafoni bɛɛ lajɛlen lajɛ Racks and Benches Catalog walasa ka specs sɔrɔ minnu bɛ bɛn i ka laɲiniw ma.
Racks ani Benches for Home Gyms: Yɔrɔ ni baarakɛcogo ɲuman caya
Aw bɛ se ka aw ka racks ni banches ladon cogo min na walasa u ka mɛn ani ka baara kɛ
Nafa minnu bɛ sɔrɔ baara kɛli la ni bankiw ye minnu bɛ se ka ladilan i ka farikoloɲɛnajɛ kɛcogo la
Gafe laban min bɛ se ka kɛ ka fɛnw bilayɔrɔw ni sigilan ɲumanw sugandi i ka farikoloɲɛnajɛ kɛyɔrɔ la
Minɛnw ladonni minnu sugandira: Ladilikanw walasa ka aw ka masinw to u cogo la
Nafa minnu bɛ minɛn sugandilenw na fanga degeliw kama: Mun na i ka kan k’u don i ka delinako la
Minɛn sugandilenw daminɛbagaw kama: Gafe min bɛ se ka baara daminɛ
Minɛn sugandilenw ni girinya gansanw: Juman bɛnnen don i ma?
Minɛnw ladonni minnu sugandira: Ladilikanw ka ɲɛsin u ka ɲɛnamaya jan ni u baaracogo ma
Minɛn sugandilenw ka ɲɛsin so farikoloɲɛnajɛyɔrɔw ma: Yɔrɔ ni baarakɛcogo ɲuman caya