'Phetogelo ya Garage Gym' e mo. Batho ba bantši go feta le ge e le neng pele ba gweba ka mafelo a go itšhidulla a kgwebo ao a tletšego batho bakeng sa go ba bonolo go tlwaetša ka gae.Le ge go le bjalo, tlhohlo e kgolo go bontši bja beng ba magae ga se tlhohleletšo—ke sebaka. Go bonagala o se na lefelo la polokelo la disekwere-mithara tše 2 000; o na le phapoši ya go robala ya go se šomišwe, motheo

Squat Rack ya maemo a godimo e agilwe go tšea go bethwa. E swara dikhilograma tše makgolo tša tšhipi, e kgotlelela go tšhoga ga boima bjo bo theogilego, gomme e ema ka go tia go itšhidulla ka morago ga go itšhidulla.Ka ge di swarelela kudu, go bonolo go wela molabeng wa go nagana gore ga di 'ga di senyege.'Le ge go le bjalo, gaešita le Best Squat Rac

Sepela ka gare ga lefelo le ge e le lefe la go itšhidulla leo le tseneletšego, gomme o tla bona lesaka le legolo la tšhipi le buša lebato. Ye ke Squat Rack (goba Power Rack), gomme go ka ganetšwa gore ke seripa sa bohlokwa kudu sa didirišwa tša go aga mmele wo o tiilego, wo o kgotlelelago.Bakeng sa bao ba thomago, e ka bonagala e tšhoša. Go baphagamiši bao ba nago le phihlelo, ke sekgethwa

Ge e ba barbell e le kgoši ya lefelo la go itšhidulla, Squat Rack ke terone ya yona.Go sa šetšwe gore o dira di-squat tša morago, go gatelela godimo ga hlogo goba go goga rack, rack ya squat ke selo se bohlokwa sa tlwaetšo ya matla. E fana ka botshepegi bja sebopego bjo bo nyakegago go phagamiša boima bjo boima gomme, sa bohlokwa kudu, polokego m

Ge o phetla Diraka le Dipankeng, o tla lemoga go se swane mo gogolo ga ditheko. Raka e tee ya mohlagase e ka bitša R1 000, mola e nngwe yeo e bonagalago e nyakile e swana e bitša R1 000.Na yeo e bitšago tšhelete e ntši e tloga e le kaone ka makga a mahlano? Goba ke branding fela?Phapano e letše go boentšenere. 'Kereiti ya Kgwebo' le