د 'ګیراج جیم انقلاب' دلته دی. د پخوا په پرتله ډیر خلک په کور کې د روزنې اسانتیا لپاره د ګڼې ګوڼې سوداګریز جیمونو سوداګري کوي. په هرصورت، د ډیری کور مالکینو لپاره ترټولو لویه ننګونه هڅونه نه ده - دا ځای دی. تاسو احتمالا د 2,000 مربع فوټ ګودام نلرئ؛ تاسو یو اضافي کوټه لرئ، یوه اډه

د لوړ کیفیت سکواټ ریک د وهلو لپاره جوړ شوی. دا په سلهاو پونډه فولاد لري، د راټیټ شوي وزن شاک برداشت کوي، او د ورزش وروسته په کلکه ودریږي. ځکه چې دوی خورا دوامدار دي، دا په اسانۍ سره د فکر کولو په جال کې راځي چې دوی 'نه ویجاړونکي دي.' په هرصورت، حتی د غوره سکواټ ریس

کوم جدي جم ته لاړ شئ، او تاسو به وګورئ چې د فولادو یوه لویه پنجره په فرش باندې تسلط لري. دا د Squat ریک (یا د بریښنا ریک) دی، او دا په حقیقت کې د قوي، انعطاف وړ بدن جوړولو لپاره د تجهیزاتو خورا مهم برخه ده. د پیل کونکو لپاره، دا ډارونکي ښکاري. د موسمي لفټرانو لپاره، دا یو پټنځای دی

که باربل د جمنازیم پاچا وي، د سکواټ ریک د هغه تخت دی. که تاسو شاته اسکواټونه ترسره کوئ، د سر سر فشارونه، یا ریک پلونه، د سکواټ ریک د ځواک روزنې مرکز دی. دا د درنو وزنونو د پورته کولو لپاره اړین ساختماني بشپړتیا چمتو کوي او خورا مهم، د خوندیتوب m

کله چې د ریکونو او بنچونو لټون کول ، تاسو به د نرخ لوی توپیر وګورئ. د یو بریښنا ریک شاید $ 500 بیه ولري، پداسې حال کې چې بل چې نږدې ورته ښکاري $ 2500 لګښت لري. ایا ګران بیه واقعیا پنځه ځله غوره ده؟ یا دا یوازې نښه کول دي؟ توپیر په انجینرۍ کې دی. 'تجارتي درجه' او