د 'ګیراج جیم انقلاب' دلته دی. د پخوا په پرتله ډیر خلک په کور کې د روزنې اسانتیا لپاره د ګڼې ګوڼې سوداګریز جیمونو سوداګري کوي. په هرصورت، د ډیری کور مالکینو لپاره ترټولو لویه ننګونه هڅونه نه ده - دا ځای دی. تاسو احتمالا د 2,000 مربع فوټ ګودام نلرئ؛ تاسو یو اضافي کوټه لرئ، یو اډه

د جیم د ساتنې په درجه بندۍ کې، د ذخیره کولو ریکونه اکثرا د تجهیزاتو خورا له پامه غورځول شوي ټوټه وي. موږ خپل باربل آستین غوړ کوو او زموږ د ټریډمل بیلټ پاکوو، مګر په کونج کې ناست عاجز ریک معمولا له پامه غورځول کیږي - تر هغه چې دا په ټپه ودریږي. په هرصورت، هغه دنده په پام کې ونیسئ چې دا یې کوي: یو بشپړ بار شوی

موږ ټول هلته یوو: تاسو د یو شدید سرکټ په مینځ کې یاست، ستاسو د زړه ضربان لوړ دي، او تاسو د 30lb ډمبیلونو یوه جوړه ترلاسه کولو لپاره ځئ - یوازې دا ومومئ چې یو ورک دی، او بل د وزن تختو لاندې ښخ شوی دی. هو. خطرناکه؟ په بشپړ ډول. پداسې حال کې چې د ذخیره کولو ریکونه ممکن د ځانګړي په توګه نه ښکاري

یو جیم یوازې د هغه تنظیم په څیر ښه دی. تاسو ممکن غوره باربلونه او د کارتیو ترټولو غوره ماشینونه ولرئ، مګر که وزنونه په فرش کې ویشل شوي وي، ستاسو تاسیسات غیر مسلکي ښکاري او تر ټولو مهم، دا خطرناکه کیږي. د ذخیره کولو ریکونه د فټنس نړۍ ناڅرګند اتلان دي. دوی p

کله چې د Squat ریکونو لپاره لټون کول، تاسو به د قیمت لوی توپیر وګورئ. د یو ریک قیمت کیدای شي $400 وي، په داسې حال کې چې یو بل چې نږدې ورته ښکاري $ 2,000 لګښت لري. ایا ګران بیه واقعیا پنځه ځله غوره ده؟ یا دا یوازې نښه کول دي؟ توپیر په انجینرۍ کې دی. 'تجارتي درجه' او 'د کور درجه'