Die 'Garage Gym Revolution' is hier. Meer mense as ooit verruil oorvol kommersiële gimnasiums vir die gerief van opleiding by die huis. Die grootste uitdaging vir die meeste huiseienaars is egter nie motivering nie - dit is ruimte. Jy het waarskynlik nie 'n pakhuis van 2 000 vierkante voet nie; jy het 'n ekstra slaapkamer, 'n basis

In die hiërargie van gimnasium-instandhouding is stoorrakke dikwels die mees verwaarloosde stuk toerusting. Ons olie ons barbell-moue en vee ons trapmeul-gordels af, maar die nederige rak wat in die hoek sit, word gewoonlik geïgnoreer—totdat dit begin wankel. Oorweeg egter die werk wat dit doen: 'n Volgelaaide mede

Ons was almal daar: Jy is in die middel van 'n intense kringloop, jou hartklop is op, en jy gaan gryp 'n paar 30lb halters - net om te sien een word vermis, en die ander is onder 'n hoop gewigplate begrawe. Frustrerend? Ja. Gevaarlik? Absoluut. Terwyl bergingsrakke dalk nie as eks

'n Gimnasium is net so goed soos sy organisasie. Jy het dalk die beste barbells en die gladste kardio-masjiene, maar as gewigte oor die vloer gestrooi is, lyk jou fasiliteit onprofessioneel en, nog belangriker, dit word gevaarlik. Stoorrakke is die onbesonge helde van die fiksheidswêreld. Hulle bl

As u na Squat Racks blaai, sal u 'n groot prysverskil opmerk. Een rek kan dalk $400 kos, terwyl 'n ander wat amper identies lyk $2 000 kos. Is die duur een regtig vyf keer beter? Of is dit net handelsmerk? Die verskil lê in die ingenieurswese. 'Kommersiële Graad' en 'Tuisgraad'