'ગેરેજ જિમ ક્રાંતિ' અહીં છે. પહેલા કરતાં વધુ લોકો ઘરે તાલીમની સુવિધા માટે ગીચ કોમર્શિયલ જીમનો વેપાર કરી રહ્યા છે. જો કે, મોટાભાગના મકાનમાલિકો માટે સૌથી મોટો પડકાર પ્રેરણા નથી - તે જગ્યા છે. તમારી પાસે સંભવતઃ 2,000-ચોરસ ફૂટનું વેરહાઉસ નથી; તમારી પાસે ફાજલ બેડરૂમ છે, બેઝ છે

જીમના જાળવણીના વંશવેલોમાં, સ્ટોરેજ રેક્સ એ ઘણીવાર સાધનસામગ્રીનો સૌથી ઉપેક્ષિત ભાગ હોય છે. અમે અમારી બારબેલ સ્લીવ્ઝને તેલ આપીએ છીએ અને અમારા ટ્રેડમિલ બેલ્ટને સાફ કરીએ છીએ, પરંતુ ખૂણામાં બેઠેલા નમ્ર રેકને સામાન્ય રીતે અવગણવામાં આવે છે-જ્યાં સુધી તે ડગમગવાનું શરૂ ન કરે. જો કે, તે જે કામ કરે છે તેને ધ્યાનમાં લો: એક સંપૂર્ણ લોડ

અમે બધા ત્યાં રહીએ છીએ: તમે તીવ્ર સર્કિટની મધ્યમાં છો, તમારા હૃદયના ધબકારા વધી ગયા છે, અને તમે 30lb ડમ્બેલ્સનો એક જોડી પકડવા જાઓ છો - ફક્ત તે શોધવા માટે કે એક ખૂટે છે, અને બીજી વજન પ્લેટોના ઢગલા હેઠળ દટાયેલી છે. નિરાશાજનક? હા. ખતરનાક? ચોક્કસ. જ્યારે સ્ટોરેજ રેક્સ exc તરીકે ન લાગે

જિમ તેની સંસ્થા જેટલું જ સારું છે. તમારી પાસે શ્રેષ્ઠ બાર્બેલ્સ અને સૌથી સરળ કાર્ડિયો મશીનો હોઈ શકે છે, પરંતુ જો વજન સમગ્ર ફ્લોર પર પથરાયેલું હોય, તો તમારી સુવિધા બિનવ્યાવસાયિક લાગે છે અને, વધુ મહત્ત્વની વાત એ છે કે તે ખતરનાક બની જાય છે. સ્ટોરેજ રેક્સ એ ફિટનેસ વિશ્વના અજાણ્યા હીરો છે. તેઓ પી

Squat Racks માટે બ્રાઉઝ કરતી વખતે, તમે એક વિશાળ કિંમતની અસમાનતા જોશો. એક રેકની કિંમત $400 હોઈ શકે છે, જ્યારે બીજા જે લગભગ સમાન દેખાતી હોય તેની કિંમત $2,000 છે. શું મોંઘી રેક ખરેખર પાંચ ગણી સારી છે? અથવા તે માત્ર બ્રાન્ડિંગ છે? તફાવત એન્જિનિયરિંગમાં રહેલો છે. 'વાણિજ્યિક ગ્રેડ' અને 'હોમ ગ્રેડ'