'Garaage sport zaly rewolýusiýasy' şu ýerde. Öýde okuwyň amatly bolmagy üçin köp adamly söwda zallaryny söwda edýärler. Şeýle-de bolsa, öý eýeleriniň köpüsi üçin iň uly kynçylyk höwes däl, bu giňişlik. 2000 inedördül metrlik ammaryňyz ýok bolsa gerek; ätiýaçlyk otagyňyz, binýadyňyz bar

Sport zalyna hyzmat etmegiň iýerarhiýasynda, Saklaýyş raflary köplenç iň ähmiýet berilmeýän enjamdyr. Barbell ýeňlerimizi ýaglaýarys we pyýada kemerlerimizi süpürýäris, ýöne burçda oturan kiçigöwünli taýajyk, adatça, pese gaçýança üns berilmeýär. Doöne doly ýerine ýetirilen iş

Biziň hemmämiz şol ýerde bolduk: Siz güýçli zynjyryň ortasynda, ýüregiňiziň tizligi ýokarlanýar we bir jübüt 30lb dambbell tutmaga gidýärsiňiz, diňe biriniň ýitirim bolandygyny, beýlekisiniň bolsa agyrlyk plitalarynyň aşagynda jaýlanandygyny. Hawa. Howplymy? Elbetde

Sport zaly diňe guramasy ýaly gowy. Iň oňat barbelller we iň ýumşak kardio maşynlary bolup biler, emma agramlar pola ýaýrasa, desganyňyz hünärsiz görünýär we has möhümi howply bolýar. Saklaýyş racklary fitnes dünýäsiniň gahrymanlarydyr. Olar s

“Squat Racks” -e göz aýlanyňyzda, bahalaryň uly tapawudyny görersiňiz. Bir tekjäniň bahasy 400 dollar, beýlekisine meňzeýän beýlekisi bolsa 2000 dollar. Iň gymmat hakykatdanam bäş esse gowumy? Ora-da diňe marka bolýarmy? Tapawut in engineeringenerçilikde. 'Söwda derejesi ' we 'Öý synpy '