'ਗੈਰਾਜ ਜਿਮ ਕ੍ਰਾਂਤੀ' ਇੱਥੇ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋਕ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਵਾਲੇ ਕਮਰਸ਼ੀਅਲ ਜਿਮ ਦਾ ਵਪਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਕਾਨ ਮਾਲਕਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਚੁਣੌਤੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ-ਇਹ ਸਪੇਸ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ 2,000 ਵਰਗ ਫੁੱਟ ਦਾ ਵੇਅਰਹਾਊਸ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਬੈੱਡਰੂਮ, ਇੱਕ ਬੇਸ ਹੈ

ਜਿੰਮ ਦੇ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਦੀ ਲੜੀ ਵਿੱਚ, ਸਟੋਰੇਜ਼ ਰੈਕ ਅਕਸਰ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਅਣਗੌਲਿਆ ਟੁਕੜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਰਬੈਲ ਸਲੀਵਜ਼ ਨੂੰ ਤੇਲ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਾਡੀਆਂ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਬੈਲਟਾਂ ਨੂੰ ਪੂੰਝਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚ ਬੈਠੇ ਨਿਮਰ ਰੈਕ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ-ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਹਿੱਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਦੇ ਕੰਮ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ: ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਲੋਡ ਕੀਤਾ ਗਿਆ

ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਉੱਥੇ ਗਏ ਹਾਂ: ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤੀਬਰ ਸਰਕਟ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ 30lb ਡੰਬਲਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਜੋੜੀ ਨੂੰ ਫੜਨ ਲਈ ਜਾਂਦੇ ਹੋ-ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਇੱਕ ਗਾਇਬ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਭਾਰ ਪਲੇਟਾਂ ਦੇ ਢੇਰ ਹੇਠ ਦੱਬਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ? ਹਾਂ। ਖ਼ਤਰਨਾਕ? ਬਿਲਕੁਲ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਟੋਰੇਜ਼ ਰੈਕ ਐਕਸਕ ਨਹੀਂ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਇੱਕ ਜਿਮ ਸਿਰਫ ਇਸਦੇ ਸੰਗਠਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੀ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਾਰਬੈਲ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਾਰਡੀਓ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਵਜ਼ਨ ਫਰਸ਼ ਵਿੱਚ ਖਿੰਡੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹੂਲਤ ਗੈਰ-ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਇਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸਟੋਰੇਜ ਰੈਕ ਫਿਟਨੈਸ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਅਣਗਿਣਤ ਹੀਰੋ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪੀ

Squat Racks ਲਈ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ਿੰਗ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਕੀਮਤ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਅਸਮਾਨਤਾ ਵੇਖੋਗੇ। ਇੱਕ ਰੈਕ ਦੀ ਕੀਮਤ $400 ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜੇ ਰੈਕ ਦੀ ਕੀਮਤ $2,000 ਹੈ। ਕੀ ਮਹਿੰਗਾ ਰੈਕ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਗੁਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ? ਜਾਂ ਕੀ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਬ੍ਰਾਂਡਿੰਗ ਹੈ? ਅੰਤਰ ਇੰਜੀਨੀਅਰਿੰਗ ਵਿੱਚ ਹੈ। 'ਵਪਾਰਕ ਗ੍ਰੇਡ' ਅਤੇ 'ਹੋਮ ਗ੍ਰੇਡ'