La 'Rivoluzione del Garage Gym' è arrivata. Sempre più persone abbandonano le affollate palestre commerciali per la comodità di allenarsi a casa. Tuttavia, la sfida più grande per la maggior parte dei proprietari di casa non è la motivazione, ma lo spazio. Probabilmente non hai un magazzino di 2.000 piedi quadrati; hai una camera da letto libera, una base

Nella gerarchia della manutenzione della palestra, i rack di stoccaggio sono spesso l'attrezzatura più trascurata. Oliamo i manicotti del bilanciere e puliamo le cinture del tapis roulant, ma l'umile rack seduto nell'angolo viene solitamente ignorato, finché non inizia a traballare. Tuttavia, considera il lavoro che svolge: un co

Ci siamo passati tutti: sei nel bel mezzo di un circuito intenso, la tua frequenza cardiaca è aumentata e vai a prendere un paio di manubri da 30 libbre, solo per scoprire che ne manca uno e l'altro è sepolto sotto una pila di dischi. Frustrante? SÌ. Pericoloso? Assolutamente sì. Anche se i rack di stoccaggio potrebbero non sembrare ecc

Una palestra è valida tanto quanto la sua organizzazione. Potresti avere i migliori bilancieri e le macchine cardio più efficienti, ma se i pesi sono sparsi sul pavimento, la tua struttura sembrerà poco professionale e, soprattutto, diventerà pericolosa. I rack di stoccaggio sono gli eroi non celebrati del mondo del fitness. Loro p

Durante la ricerca di Squat Rack, noterai un'enorme disparità di prezzo. Un rack potrebbe costare $ 400, mentre un altro che sembra quasi identico costa $ 2.000. Quello costoso è davvero cinque volte migliore? O è solo branding? La differenza sta nell'ingegneria. 'Livello commerciale' e 'Livello domestico'