A 'Revolución do ximnasio do garaxe' está aquí. Máis xente que nunca intercambia ximnasios comerciais ateigados pola comodidade de adestrar na casa. Non obstante, o maior desafío para a maioría dos propietarios non é a motivación, é o espazo. Probablemente non teñas un almacén de 2.000 metros cadrados; tes un cuarto de reposto, unha base

Na xerarquía do mantemento do ximnasio, os bastidores de almacenamento adoitan ser o equipo máis descoidado. Engrasamos as mangas das barras e limpamos os cintos da cinta de correr, pero adoita ignorarse o humilde estante que hai na esquina, ata que comeza a tambalearse.

Todos estivemos alí: estás no medio dun circuíto intenso, o teu ritmo cardíaco está aumentando e vas coller un par de mancuernas de 30 libras, só para descubrir que falta unha e a outra está enterrada baixo unha pila de placas de pesas. ¿Frustrando? Si. Perigoso? Absolutamente. Aínda que os racks de almacenamento poden non parecer tan exc

Un ximnasio só é tan bo como a súa organización. Podes ter as mellores barras e as máquinas de cardio máis suaves, pero se as pesas están espalladas polo chan, a túa instalación parece pouco profesional e, o que é máis importante, vólvese perigosa. Eles p

Ao buscar Squat Racks, notarás unha enorme disparidade de prezos. Un bastidor pode custar 400 dólares, mentres que outro que parece case idéntico custa 2.000 dólares. O caro é realmente cinco veces mellor? Ou é só marca? A diferenza reside na enxeñaría. 'Grao comercial' e 'Grao doméstico'