'Garage Gym Revolution' энд байна. Өмнөхөөсөө илүү олон хүмүүс гэртээ бэлтгэл хийхэд тохиромжтой байхын тулд хөл хөдөлгөөн ихтэй арилжааны биеийн тамирын заалуудыг худалдаалж байна. Гэсэн хэдий ч ихэнх гэрийн эздийн хувьд хамгийн том сорилт бол урам зориг биш, харин орон зай юм. Танд 2000 хавтгай дөрвөлжин метр агуулах байхгүй байх; танд унтлагын өрөө, суурь бий

Биеийн тамирын заалны засвар үйлчилгээний шатлалын хувьд Хадгалах тавиурууд нь ихэвчлэн үл тоомсорлодог тоног төхөөрөмж юм. Бид штанганы ханцуйгаа тосолж, гүйлтийн замынхаа бүсийг арчдаг ч буланд байрлах даруухан тавиурыг ганхаж эхлэх хүртэл нь ихэвчлэн үл тоомсорлодог. Гэсэн хэдий ч түүний хийдэг ажлыг анхаарч үзээрэй: Бүрэн ачаалалтай

Бид бүгд тэнд байсан: Та эрчимтэй эргэлтийн дунд байна, зүрхний чинь цохилт нэмэгдэж, та 30 фунт жинтэй хос дамббелл авахаар очлоо—зөвхөн нэг нь дутуу, нөгөө нь овоолсон жингийн хавтан дор булагдсан байхыг олж мэдэхийн тулд та урам хугарч байна уу? Тиймээ. Аюултай юу? Мэдээжийн хэрэг. Хадгалах тавиурууд нь бусадтай адилгүй байж магадгүй юм

Биеийн тамирын заал бол зохион байгуулалтаараа л сайн. Та хамгийн сайн штанг, хамгийн зөөлөн кардионы машинтай байж болох ч хэрэв жинг шалан дээр тарааж байвал таны байгууламж мэргэжлийн бус мэт санагдаж, хамгийн чухал нь аюултай болно. Хадгалах тавиурууд бол фитнессийн ертөнцийн үл мэдэгдэх баатрууд юм. Тэд х

Squat Racks-ийг хайж байхдаа үнийн асар их зөрүүг анзаарах болно. Нэг тавиур нь 400 долларын үнэтэй байхад бараг ижилхэн нь 2000 долларын үнэтэй байж болох юм. Үнэтэй нь тав дахин илүү гэж үү? Эсвэл зүгээр л брэндинг үү?Ялгаа нь инженерчлэлд оршдог. 'Арилжааны зэрэглэл' болон 'Гэрийн зэрэг'