'차고 체육관 혁명'이 여기에 있습니다. 그 어느 때보다 많은 사람들이 집에서 편리하게 훈련하기 위해 혼잡한 상업용 체육관을 이용하고 있습니다. 그러나 대부분의 주택 소유자에게 가장 큰 과제는 동기 부여가 아니라 공간입니다. 아마도 2,000평방피트 규모의 창고가 없을 것입니다. 당신은 여분의 침실과 기지가 있습니다

체육관 유지 관리 계층 구조에서 스토리지 랙은 종종 가장 소홀히 여겨지는 장비입니다. 우리는 바벨 슬리브에 기름을 바르고 런닝머신 벨트를 닦아냅니다. 하지만 구석에 있는 소박한 랙은 흔들리기 시작할 때까지 일반적으로 무시됩니다. 그러나 그것이 하는 작업을 고려하십시오.

우리는 모두 그런 경험을 해 본 적이 있습니다. 당신은 강렬한 서킷 한가운데에 있고, 심박수가 높아진 상태에서 30파운드 덤벨 한 쌍을 집으러 갔습니다. 그러나 하나는 없어졌고, 다른 하나는 웨이트 플레이트 더미 아래 묻혀 있었습니다. 답답하시죠? 예. 위험한? 물론입니다. 스토리지 랙이 특별해 보이지 않을 수도 있지만

체육관의 장점은 조직에 달려 있습니다. 최고의 바벨과 가장 부드러운 유산소 운동 기구가 있을 수 있지만, 웨이트가 바닥에 분산되어 있으면 시설이 비전문적으로 보이고, 더 중요하게는 위험해집니다. 보관 선반은 피트니스 세계의 숨은 영웅입니다. 그들은 p

스쿼트 랙(Squat Rack)을 찾아보면 엄청난 가격 차이를 발견하게 될 것입니다. 한 랙의 가격은 400달러이고, 거의 동일해 보이는 다른 랙의 가격은 2,000달러입니다. 비싼 것이 정말 5배 더 나은가요? 아니면 단지 브랜딩인가요?차이점은 엔지니어링에 있습니다. '상업용 등급' 및 '가정용 등급'