'గ్యారేజ్ జిమ్ రివల్యూషన్' ఇక్కడ ఉంది. ఇంటి వద్ద శిక్షణ పొందే సౌలభ్యం కోసం గతంలో కంటే ఎక్కువ మంది ప్రజలు రద్దీగా ఉండే వాణిజ్య జిమ్‌లను వ్యాపారం చేస్తున్నారు. అయితే, చాలా మంది గృహయజమానులకు అతిపెద్ద సవాలు ప్రేరణ కాదు-ఇది స్థలం. మీకు 2,000-చదరపు అడుగుల గిడ్డంగి ఉండకపోవచ్చు; మీకు స్పేర్ బెడ్‌రూమ్, బేస్ ఉన్నాయి

వ్యాయామశాల నిర్వహణలో, స్టోరేజీ ర్యాక్‌లు తరచుగా చాలా నిర్లక్ష్యం చేయబడిన పరికరాలు. మేము మా బార్‌బెల్ స్లీవ్‌లకు నూనె వేస్తాము మరియు మా ట్రెడ్‌మిల్ బెల్ట్‌లను తుడిచివేస్తాము, కానీ మూలలో కూర్చున్న వినయపూర్వకమైన ర్యాక్ సాధారణంగా విస్మరించబడుతుంది-అది చలించడం ప్రారంభించే వరకు. అయితే, అది చేసే పనిని పరిగణించండి: పూర్తిగా లోడ్ చేయబడిన సహ

మేమంతా అక్కడ ఉన్నాము: మీరు తీవ్రమైన సర్క్యూట్ మధ్యలో ఉన్నారు, మీ హృదయ స్పందన రేటు పెరిగింది, మరియు మీరు ఒక జత 30lb డంబెల్స్‌ని పట్టుకోవడానికి వెళతారు-ఒకటి తప్పిపోయిందని మరియు మరొకటి వెయిట్ ప్లేట్ల కుప్ప కింద పాతిపెట్టబడిందని కనుగొనడానికి. నిరాశగా ఉందా? అవును. ప్రమాదకరమా? ఖచ్చితంగా. అయితే స్టోరేజీ ర్యాక్‌లు exc లాగా కనిపించకపోవచ్చు

ఒక వ్యాయామశాల దాని సంస్థ వలె మాత్రమే మంచిది. మీరు అత్యుత్తమ బార్‌బెల్స్ మరియు మృదువైన కార్డియో మెషీన్‌లను కలిగి ఉండవచ్చు, కానీ బరువులు నేలపై చెల్లాచెదురుగా ఉంటే, మీ సౌకర్యం వృత్తిపరమైనది కాదు మరియు మరీ ముఖ్యంగా అది ప్రమాదకరంగా మారుతుంది. నిల్వ ర్యాక్‌లు ఫిట్‌నెస్ ప్రపంచంలో పాడని హీరోలు. వారు పి

స్క్వాట్ రాక్‌ల కోసం బ్రౌజ్ చేస్తున్నప్పుడు, మీరు భారీ ధర వ్యత్యాసాన్ని గమనించవచ్చు. ఒక ర్యాక్‌కు $400 ఖర్చవుతుంది, అయితే దాదాపు ఒకేలా కనిపించే మరొక దాని ధర $2,000. ఖరీదైనది నిజంగా ఐదు రెట్లు మంచిదేనా? లేక బ్రాండింగ్ మాత్రమేనా?ఇంజనీరింగ్‌లో తేడా ఉంది. 'కమర్షియల్ గ్రేడ్' మరియు 'హోమ్ గ్రేడ్'