'ଗ୍ୟାରେଜ୍ ଜିମ୍ ବିପ୍ଳବ ' ଏଠାରେ ଅଛି | ଘରେ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣର ସୁବିଧା ପାଇଁ ପୂର୍ବାପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଲୋକ ଭିଡ଼ ବାଣିଜ୍ୟିକ ଜିମ୍ କାରବାର କରୁଛନ୍ତି | ତଥାପି, ଅଧିକାଂଶ ଘର ମାଲିକଙ୍କ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ବଡ ଆହ୍ motiv ାନ ପ୍ରେରଣା ନୁହେଁ - ଏହା ସ୍ପେସ୍ | ଆପଣଙ୍କର ବୋଧହୁଏ 2,000 ବର୍ଗଫୁଟ ଗୋଦାମ ନାହିଁ; ତୁମର ଏକ ଖାଲି ଶୟନ କକ୍ଷ, ଏକ ଆଧାର ଅଛି |

ଜିମ୍ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣର କ୍ରମରେ, ଷ୍ଟୋରେଜ୍ ର୍ୟାକ୍ ଗୁଡିକ ପ୍ରାୟତ equipment ଅବହେଳିତ ଯନ୍ତ୍ରପାତି ଅଟେ | ଆମେ ଆମର ବାରବେଲ୍ ସ୍ଲିଭ୍ ତେଲ କରି ଆମର ଟ୍ରାଡମିଲ୍ ବେଲ୍ଟ ପୋଛିଥାଉ, କିନ୍ତୁ କୋଣରେ ବସିଥିବା ନମ୍ର ର୍ୟାକ୍ ସାଧାରଣତ ign ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରାଯାଏ - ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହା ହଲଚଲ ହେବା ଆରମ୍ଭ କରେ | ତଥାପି, ଏହା କରୁଥିବା କାର୍ଯ୍ୟକୁ ବିଚାର କରନ୍ତୁ: ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଲୋଡ୍ କୋ

ଆମେ ସମସ୍ତେ ସେଠାରେ ଥିଲୁ: ତୁମେ ଏକ ତୀବ୍ର ସର୍କିଟ୍ ମ in ିରେ ଅଛି, ତୁମର ହୃଦୟର ଗତି ବ up ିଛି, ଏବଂ ତୁମେ 30lb ଡମ୍ବୁଲ୍ ଯୁଗଳ ଧରିବାକୁ ଯାଅ - କେବଳ ଗୋଟିଏ ନିଖୋଜ ଥିବା ଦେଖିବାକୁ ମିଳିବ, ଏବଂ ଅନ୍ୟଟି ଏକ ଓଜନ ଗଦା ତଳେ ପୋତି ହୋଇ ରହିଛି | ହଁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ? ଅବଶ୍ୟ। ଯେତେବେଳେ ଷ୍ଟୋରେଜ୍ ର୍ୟାକ୍ ଗୁଡିକ ଏକ୍ସ ଭଳି ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ |

ଏକ ଜିମ୍ କେବଳ ଏହାର ସଂଗଠନ ପରି ଉତ୍ତମ ଅଟେ | ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ସର୍ବୋତ୍ତମ ବାରବେଲ୍ ଏବଂ ସଫ୍ଟ କାର୍ଡିଓ ମେସିନ୍ ଥାଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ଓଜନ ଚଟାଣରେ ବିଛାଡି ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ସୁବିଧା ଅଣ-ବ୍ୟବସାୟିକ ଦେଖାଯାଏ ଏବଂ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହା ବିପଜ୍ଜନକ ହୋଇଯାଏ | ଷ୍ଟୋରେଜ୍ ର୍ୟାକ୍ ହେଉଛି ଫିଟନେସ୍ ଦୁନିଆର ଅଜ୍ଞ ହିରୋ | ସେମାନେ p

ସ୍କ୍ୱାଟ୍ ର୍ୟାକ୍ ପାଇଁ ବ୍ରାଉଜିଙ୍ଗ୍ କରିବାବେଳେ, ଆପଣ ଏକ ବୃହତ ମୂଲ୍ୟର ପାର୍ଥକ୍ୟ ଦେଖିବେ | ଗୋଟିଏ ର୍ୟାକ୍ ମୂଲ୍ୟ $ 400 ହୋଇପାରେ, ଅନ୍ୟଟି ପ୍ରାୟ ସମାନ ମୂଲ୍ୟର 2,000 ଡଲାର୍ ଦେଖାଯାଏ | ମହଙ୍ଗାଟି ପ୍ରକୃତରେ ପାଞ୍ଚ ଗୁଣ ଭଲ କି? କିମ୍ବା ଏହା କେବଳ ବ୍ରାଣ୍ଡିଂ? ପାର୍ଥକ୍ୟ ଇଞ୍ଜିନିୟରିଂରେ ଅଛି | 'ବାଣିଜ୍ୟିକ ଗ୍ରେଡ୍ ' ଏବଂ 'ହୋମ୍ ଗ୍ରେଡ୍ '