ଦୀର୍ଘାୟୁତା ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ପାଇଁ କିପରି ଆପଣଙ୍କର ଷ୍ଟୋରେଜ୍ ର୍ୟାକ୍ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ କରିବେ |

ଜିମ୍ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣର କ୍ରମରେ, ଷ୍ଟୋରେଜ୍ ର୍ୟାକ୍ ପ୍ରାୟତ equipment ଉପକରଣର ସବୁଠାରୁ ଅବହେଳିତ ଖଣ୍ଡ |

ଆମେ ଆମର ବାରବେଲ୍ ସ୍ଲିଭ୍କୁ ତେଲ ଦେଇ ଆମର ଟ୍ରାଡମିଲ୍ ବେଲ୍ଟ ପୋଛିଦେଉ, କିନ୍ତୁ କୋଣରେ ବସିଥିବା ନମ୍ର ର୍ୟାକ୍ ସାଧାରଣତ ign ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରାଯାଏ - ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହା ହଲଚଲ ହେବା ଆରମ୍ଭ କରେ |

ତଥାପି, ଏହା କରୁଥିବା କାର୍ଯ୍ୟକୁ ବିଚାର କରନ୍ତୁ: ଏକ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ଲୋଡ୍ ହୋଇଥିବା ବାଣିଜ୍ୟିକ ଡମ୍ବୁଲ୍ ର୍ୟାକ୍ ହଜାରେ ପାଉଣ୍ଡ ଷ୍ଟିଲ୍ ଧରିଛି | ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର ଏକ ଓଜନ ର୍ୟାକ୍ (କିମ୍ବା ସ୍ଲାମ୍) ହେବାବେଳେ ଏହା କ୍ରମାଗତ କମ୍ପନକୁ ସହିଥାଏ | ସମୟ ସହିତ, ଏହି ଚାପ ବୋଲ୍ଟକୁ ମୁକ୍ତ କରିପାରେ, ପ୍ରତିରକ୍ଷା ଲାଇନ୍ସ ପିନ୍ଧିପାରେ ଏବଂ ଗଠନମୂଳକ ଅଖଣ୍ଡତାକୁ ସାମ୍ନା କରିପାରିବ |

ତୁମର ମହଙ୍ଗା ଓଜନକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖିବା ଏବଂ ତୁମର ଜିମରେ ସମସ୍ତଙ୍କ ସୁରକ୍ଷା ସୁନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ, ନିୟମିତ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ ନିତ୍ୟ ବ୍ୟବହାର୍ଯ୍ୟ ନୁହେଁ | ତୁମର ର୍ୟାକ୍କୁ କଠିନ ରଖିବା ପାଇଁ ଏଠାରେ ତୁମର ଗାଇଡ୍ |

କ୍ଲିନିଂ ପ୍ରୋଟୋକଲ୍: କେବଳ ସ est ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟଠାରୁ ଅଧିକ |

ଧୂଳି, ଚକ ଏବଂ at ାଳ ଇସ୍ପାତର ଶତ୍ରୁ | ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ଏକ ବେଞ୍ଚ ଭଳି ଷ୍ଟୋରେଜ୍ ର୍ୟାକ୍ ଉପରେ 'at ାଳ' କରୁନାହଁ, ହାତ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରପାତିରୁ ଆର୍ଦ୍ରତା ସ୍ଥାନାନ୍ତର ଅପରିହାର୍ଯ୍ୟ |

ଉ: କଳଙ୍କ ଏବଂ କ୍ଷୟ ସହିତ ଲ .ିବା |

ଯଦି ତୁମର ଘର ଜିମ୍ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଷ୍ଟୋରେଜ୍ ର୍ୟାକ୍ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ଅଛି , ଏହାର ସମ୍ଭବତ a ଏକ ପାଉଡର-କୋଟ୍ ଫିନିଶ୍ ଅଛି | ଏହା ସ୍ଥାୟୀ, କିନ୍ତୁ ଅବିସ୍ମରଣୀୟ ନୁହେଁ |

• ୱାଇପ୍ ଡାଉନ୍: ସପ୍ତାହରେ ଥରେ, ଧୂଳି ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ମାଇକ୍ରୋଫାଇବର କପଡା ସହିତ ସେଲଫ ଏବଂ ଅପ୍ରାଇଟ୍ ପୋଛି ଦିଅନ୍ତୁ | ଧୂଳି ବାୟୁରୁ ଆର୍ଦ୍ରତା ଅବଶୋଷଣ କରେ, କଳଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରଜନନ କ୍ଷେତ୍ର ସୃଷ୍ଟି କରେ |

• ଗଭୀର ସଫା: ମାସରେ ଥରେ, ସାମାନ୍ୟ ସାବୁନ୍ ଏବଂ ଜଳ ସମାଧାନ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ | କଠିନ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ କିମ୍ବା ଘୃଣ୍ୟ ସ୍କ୍ରବର୍ ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ, କାରଣ ଏହା ସ୍ୱଚ୍ଛ କୋଟକୁ ଛଡ଼ାଇ ନେଇ କଞ୍ଚା ଷ୍ଟିଲକୁ ଅକ୍ସିଡେସନରେ ପକାଇପାରେ |

B. ପ୍ରତିରକ୍ଷା ଲାଇନ୍ସର ଯତ୍ନ ନେବା |

ଅଧିକାଂଶ ଗୁଣାତ୍ମକ ର୍ୟାକ୍ ଗୁଡିକ ତୁମର ଡମ୍ବୁଲ୍ ଗୁଡ଼ିକର ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ ସେଲରେ ପ୍ଲାଷ୍ଟିକ୍ (UHMW) କିମ୍ବା ରବର ଲାଇନ୍ର୍ସ ବ feature ଶିଷ୍ଟ୍ୟ କରେ |

• ଆବର୍ଜନା ଅପସାରଣ: ଚକ୍ ଏବଂ ଗ୍ରୀଟ୍ ପ୍ରାୟତ the ଓଜନ ତଳେ ଜମା ହୋଇଥାଏ | ଯଦି ସେଠାରେ ଛାଡି ଦିଆଯାଏ, ତେବେ ଏହି ଗ୍ରୀଟ୍ ସ୍ୟାଣ୍ଡପେପର୍ ପରି କାମ କରେ, ଲାଇନ୍ର୍ କୁ ଗ୍ରାଇଣ୍ଡ୍ କରେ ଏବଂ ଶେଷରେ ତୁମର ଓଜନ | ଏହି ଖାଲଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟମିତ ଭାକ୍ୟୁମ୍ କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ବ୍ରଶ୍ କରନ୍ତୁ |

2। ଯାଞ୍ଚ ରୁଟିନ୍: 'ବୋଲ୍ଟ ଚେକ୍ '

ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର ଏକ ଭାରୀ ଡମ୍ବୁଲ୍ କିମ୍ବା ପ୍ଲେଟ୍ ପୁନର୍ବାର ର୍ୟାକ୍ ଉପରେ ରଖାଗଲା, ଏକ ଛୋଟ ଶକ୍ୱେଭ୍ ଫ୍ରେମ୍ ଦେଇ ଯାତ୍ରା କରେ | ମାସେ ଧରି ତାଲିମ, ଏହି ମାଇକ୍ରୋ-କମ୍ପନଗୁଡିକ ହାର୍ଡୱେର୍ ବ୍ୟାକ୍ ଆଉଟ୍ କରିଥାଏ |

ଉ: ହାର୍ଡୱେରକୁ ଟାଣିବା |

ଏକ ତ୍ର quarter ମାସିକ 'ରେଞ୍ଚ ଚେକ୍। ' ପାଇଁ ଏକ ସ୍ମାରକପତ୍ର ସେଟ୍ କରନ୍ତୁ |

• ଫ୍ରେମ୍ ବୋଲ୍ଟ: ଅପ୍ରାଇଟ୍ସକୁ କ୍ରସ୍ ମେମ୍ବର ସହିତ ସଂଯୋଗ କରୁଥିବା ବୋଲ୍ଟଗୁଡିକ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ | ଯଦି ସେଗୁଡ଼ିକ ଖାଲି, ର୍ୟାକ୍ ଚାଲିବ |

• ଆଙ୍କର୍ ପଏଣ୍ଟସ୍: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ର୍ୟାକ୍ ଚଟାଣରେ ବୋଲ୍ଡ ହୋଇଛି (ଉଚ୍ଚ ଭଣ୍ଡାର ଷ୍ଟୋରେଜ୍ ୟୁନିଟ୍ ପାଇଁ ସାଧାରଣ), ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ କଂକ୍ରିଟ୍ ଆଙ୍କର୍ଗୁଡ଼ିକ ଟାଣି ହୋଇ ନାହିଁ |

• ପ୍ରୋ ଟିପ୍: ଯଦି ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ବୋଲ୍ଟ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ଲୋନ୍ ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ଏକ ଡ୍ରପ୍ ବ୍ଲୁ ଲୋକ୍ଟାଇଟ୍ (ଥ୍ରେଡ୍ ଲକର) ଲଗାନ୍ତୁ | ଥ୍ରେଡ୍ରେ ଏହା ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଏହାକୁ ସାଧନ ସହିତ ଅପସାରଣ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦେବାବେଳେ ଏହା କମ୍ପନରୁ ଏହାକୁ ସୁରକ୍ଷିତ କରିଥାଏ |

ବି ୱେଲ୍ଡ ଏବଂ ଗଠନ ଯାଞ୍ଚ କରିବା |

• ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ କ୍ରାକ୍: ୱେଲ୍ଡେଡ୍ ଯୋଡ଼ିକୁ ଭିଜୁଆଲ୍ ସ୍କାନ୍ କରନ୍ତୁ | ଉଚ୍ଚମାନର ବାଣିଜ୍ୟିକ ଗିଅରରେ ବିରଳ ଥିବାବେଳେ, ପେଣ୍ଟରେ ହେୟାର ଲାଇନ୍ ଫାଟଗୁଡିକ ଧାତୁ ଥକ୍କା ସୂଚାଇପାରେ |

• ବେଣ୍ଟ୍ ସେଲଫ୍: ଯଦି ଏକ ସେଲ୍ ପ୍ରଣାମ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଏହା ଅଧିକ ଲୋଡ୍ ହୋଇପାରେ | ଆପଣଙ୍କର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ୟୁନିଟ୍ ର ଓଜନ କ୍ଷମତା ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ |

ସୁରକ୍ଷା ମାନକ: ଅନୁଯାୟୀ ଆମେରିକୀୟ ସୋସାଇଟି ଫର ଟେଷ୍ଟିଂ ଆଣ୍ଡ ମ୍ୟାଟେରିଆଲ୍ସ (ASTM) ଜିମ୍ ଯନ୍ତ୍ରପାତି ନିୟମିତ ଭିଜୁଆଲ୍ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଉଚିତ, ଏହା ସୁରକ୍ଷା ବିପଦ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ପୋଷାକ ଏବଂ ଛିଣ୍ଡିବା ଚିହ୍ନଟ କରିବା ଉଚିତ୍ |

3। ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟାଗୁଡିକର ତ୍ରୁଟି ନିବାରଣ |

ତୁମର ର୍ୟାକ୍ କାର୍ଯ୍ୟ କରୁଛି କି? ସାଧାରଣ ବିରକ୍ତିକର ସମାଧାନ ପାଇଁ ଏଠାରେ ଏକ ଶୀଘ୍ର ଗାଇଡ୍ |

4। ତୁମର ର୍ୟାକ୍ କେବେ ବଦଳାଇବ |

ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ ଜୀବନ ବ ends ାଇଥାଏ, କିନ୍ତୁ କିଛି ଚିରସ୍ଥାୟୀ ନୁହେଁ | ଯଦି ଆପଣ ଗଠନମୂଳକ ନମ୍ରତା, ଗଭୀର କଳଙ୍କ ଯାହା ଧାତୁରେ ଖାଇଥିବାର ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣ କେବଳ ର୍ୟାକ୍ ର କ୍ଷମତାକୁ ବ gr ାଇ ଦେଇଛନ୍ତି, ତେବେ ନବୀକରଣ କରିବାର ସମୟ ଆସିଛି |

ଆଧୁନିକ ସଂରକ୍ଷଣ ସମାଧାନଗୁଡ଼ିକ ମଡ୍ୟୁଲାର୍ | ଯଦି ତୁମର ଏକ ସିଷ୍ଟମ ଦରକାର ଯାହାକି ତୁମର ସଂଗ୍ରହ ସହିତ ବ ows େ, ଆମ ଭିତରେ ଭାରୀ-ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକୁ ଅନୁସନ୍ଧାନ କର | ଷ୍ଟୋରେଜ୍ ର୍ୟାକ୍ସ କାଟାଲଗ୍ |.

ସିଦ୍ଧାନ୍ତ

ଏକ ସୁପରିଚାଳିତ ଷ୍ଟୋରେଜ୍ ର୍ୟାକ୍ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କର ଜିମ୍ ର ନିରବ ଅଭିଭାବକ |

ପ୍ରତି କିଛି ମାସରେ ମାତ୍ର 15 ମିନିଟ୍ ଖର୍ଚ୍ଚ କରି ବୋଲ୍ଟ ଏବଂ ସଫେଇ ପୃଷ୍ଠଗୁଡିକ ସଫା କରି, ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଯନ୍ତ୍ରପାତି ସୁରକ୍ଷିତ ରହିଥାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଜିମ୍ ବୃତ୍ତିଗତ ଦେଖାଯାଏ | ତୁମର ବାରବେଲକୁ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ସମାନ ସମ୍ମାନ ସହିତ ତୁମର ଷ୍ଟୋରେଜ୍କୁ ବ୍ୟବହାର କର, ଏବଂ ଏହା ତୁମକୁ ଆଜୀବନ ସେବା କରିବ |

ପ୍ରତିସ୍ଥାପନ ଅଂଶ କିମ୍ବା ଏକ ଷ୍ଟର୍ଡିଅର୍ ସେଟଅପ୍ ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି କି? ଆମର ବାଣିଜ୍ୟିକ-ଗ୍ରେଡ୍ ଆୟୋଜକଙ୍କ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିସର ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ | XYS ଫିଟନେସ୍ |.