Kuidas hoida oma riiulid pikaealisuse ja jõudluse huvides

Jõusaali hoolduse hierarhias on hoiuraamid sageli kõige tähelepanuta jäetud varustus.

Õlitame kangi varrukad ja pühime jooksulindi rihmad, kuid nurgas istuvat tagasihoidlikku nagi eiratakse tavaliselt – kuni see kõikuma hakkab.

Mõelge siiski sellele, mida see teeb: täislastis kaubanduslik hantlihoidja mahutab tuhandeid naela terast. See talub pidevat vibratsiooni iga kord, kui raskust lüüakse (või põrutatakse). Aja jooksul võib see pinge lõdvendada polte, kulutada kaitsekatteid ja kahjustada konstruktsiooni terviklikkust.

Oma kallite raskuste kaitsmiseks ja kõigi jõusaalis viibijate ohutuse tagamiseks ei ole regulaarne hooldusrutiin läbiräägitav. Siin on teie juhend, kuidas hoida oma nagid kivikindlalt.

1. Puhastusprotokoll: rohkem kui lihtsalt esteetika

Tolm, kriit ja higi on terase vaenlased. Kuigi te ei 'higi' hoiuriiulil nagu pingil, on niiskuse ülekandumine kätelt ja seadmetelt vältimatu.

A. Rooste ja korrosiooni vastu võitlemine

Kui teil on üks parimatest kodujõusaalide hoiustamisriiulitest , on sellel tõenäoliselt pulbervärv. See on vastupidav, kuid mitte võitmatu.

• Pühkimine: kord nädalas pühkige riiulid ja püstikud tolmu eemaldamiseks mikrokiudlapiga. Tolm imab õhust niiskust, luues soodsa pinnase rooste tekkeks.

• Sügavpuhastus: kasutage kord kuus pehmet seebi ja vee lahust. Vältige tugevatoimelisi kemikaale või abrasiivseid puhastusvahendeid, kuna need võivad läbipaistva katte eemaldada ja toorterase oksüdeeruda.

B. Kaitsekatete eest hoolitsemine

Enamiku kvaliteetsete nagide riiulitel on plastikust (UHMW) või kummist vooderdised, mis kaitsevad teie hantlite kõverdumist.

• Prahi eemaldamine: raskuste alla koguneb sageli kriit ja kruus. Kui see sinna jätta, toimib see liivapaberina, lihvides voodri ja lõpuks ka teie raskusi. Puhastage neid pragusid regulaarselt tolmuimejaga või harjaga.

2. Kontrollimise rutiin: 'Poltide kontroll'

Iga kord, kui raske hantel või taldrik nagile tagasi asetatakse, liigub läbi raami väike lööklaine. Kuude treeningu jooksul põhjustavad need mikrovibratsioonid riistvara taandumise.

A. Riistvara pingutamine

Määrake kord kvartalis toimuva 'mutrivõtmekontrolli' meeldetuletus.

• Raami poldid: kontrollige polte, mis ühendavad püstikuid risttaladega. Kui need on lahti, hakkab hammas kõikuma.

• Ankurduspunktid: kui teie raam on poltidega põranda külge kinnitatud (tavaline kõrgete massmäluseadmete puhul), veenduge, et betoonankrud poleks üles tõmmatud.

• Professionaalse näpunäide: kui mõni konkreetne polt lõdveneb pidevalt, kandke keermetele tilk Blue Loctite'i (keermehoidja). See kaitseb selle vibratsiooni eest, võimaldades teil selle vajadusel tööriistadega eemaldada.

B. Keevisõmbluste ja konstruktsiooni kontrollimine

• Stresspraod: skannige visuaalselt keevisliiteid. Kuigi kvaliteetsete kommertsvarustuse puhul on see haruldane, võivad värvi karvade praod viidata metalli väsimusele.

• Painutatud riiulid: kui riiul näeb välja kummardunud, võib see olla ülekoormatud. Kontrollige oma konkreetse üksuse kaalutaluvust.

Ohutusstandard: andmetel Ameerika Testimis- ja Materjalide Ühingu (ASTM) tuleb jõusaalivarustust regulaarselt visuaalselt kontrollida, et tuvastada kulumine ja rebend, enne kui see muutub ohutuks.

3. Levinud probleemide tõrkeotsing

Kas teie riiul tegutseb? Siin on kiire juhend levinud tüütuste parandamiseks.

4. Millal riiulit vahetada

Hooldus pikendab eluiga, kuid miski ei kesta igavesti. Kui märkate konstruktsiooni paindumist, sügavat roostet, mis on metalli sisse söönud või kui olete lihtsalt riiuli mahutavuse ületanud, on aeg uuendada.

Kaasaegsed laolahendused on modulaarsed. Kui vajate süsteemi, mis kasvab koos teie kollektsiooniga, uurige meie raskeveokite valikuid Hoiuriiulite kataloog.

Järeldus

Hästi hooldatud hoiurest on teie jõusaali vaikne valvur.

Kulutades iga paari kuu tagant vaid 15 minutit poltide pingutamisele ja pindade puhastamisele, tagate, et teie varustus on ohutu ja teie jõusaal näeb välja professionaalne. Kohtle oma hoiuruumi sama lugupidamisega, nagu suhtud oma kangi, ja see teenib sind kogu elu.

Kas vajate asendusosi või tugevamat seadistust? Tutvuge meie kõigi kommertsklassi korraldajate valikuga aadressil XYS Fitness.