Alesi Nàlé Wò Nudzraɖoƒewo Dzi Be Woanɔ Agbe Didi Kple Dɔwɔwɔ

Le kamedefefewɔƒewo dzadzraɖo ƒe ɖoɖo nu la, zi geɖe la, Nudzraɖoƒewoe nyea dɔwɔnu siwo dzi woŋea aɖaba ƒua wo dzi wu.

Míedea ami míaƒe barbell abɔta eye míetutua míaƒe afɔtiwo ɖe anyi, gake zi geɖe la, woŋea aɖaba ƒua xɔtunu bɔbɔe si bɔbɔ nɔ dzogoea dzi dzi—vaseɖe esime wòdzea ʋuʋu gɔme.

Gake bu dɔ si wòwɔna ŋu kpɔ: Dumbell-dzraɖoƒe si wotsɔa asitsanuwo wɔe si me agba blibo le la te ŋu léa gakpo kilogram akpe geɖe. Edoa dzi le ʋuʋu atraɖii me ɣesiaɣi si wotsɔ kpekpeme aɖe ƒo (alo ƒoe). Le ɣeyiɣi aɖe megbe la, nuteɖeamedzi sia ate ŋu ana gaviawo naɖe asi le wo ŋu, ana ametakpɔnu siwo wotsɔ blaa woe la nagblẽ, eye wòagblẽ xɔa ƒe blibonyenye me.

Be nàkpɔ wò kpekpeme xɔasiwo ta eye nàkpɔ egbɔ be amesiame si le wò kamedefefewɔƒea le dedie la, beléle na wo edziedzi nye nusi ŋu womate ŋu awɔ ɖoɖo ɖo o. Wò mɔfianu si ana wò agbalẽdzraɖoƒewo nali ke abe kpe ene enye si.

1. Dzadzɛnyenye ƒe Ðoɖoa: Menye Atsyɔ̃ɖoɖo Ko O

Ke, chalk, kple fifia nye gakpo ƒe futɔwo. Togbɔ be mè 'fifi' le nudzraɖoƒe abe alesi nèwɔna le zikpui dzi ene o hã la, tsi ƒe ʋuʋu tso asiwo kple dɔwɔnuwo me nye nusi womate ŋu aƒo asa na o.

A. Avuwɔwɔ Kple Gbeɖuɖɔ Kple Gbeɖuɖɔ

Ne dometɔ ɖeka le asiwò la Best Storage Racks for Home Gyms , ke anɔ eme be wotsɔa aŋɔ ƒoa nui. Esia nɔa anyi didina, gake menye nusi dzi womate ŋu aɖu o.

• Tututua: Zi ɖeka le kwasiɖa me la, tsɔ microfiber avɔ tutu agbalẽdzraɖoƒeawo kple esiwo le tsitrenu be ke naɖe ɖa. Ke xɔa tsi si le ya me, si wɔnɛ be gbeɖuɖɔwo dzia vi.

• The Deep Clean: Zã adzalẽ kple tsi fafɛ zi ɖeka le ɣletia me. Ƒo asa na atike sesẽwo alo atike siwo wotsɔna klɔa nu, elabena esiawo ate ŋu aɖe nusi me kɔ la ɖa eye wòana gakpo ƒuƒua nate ŋu awɔ oxidation.

B. Beléle na Ametakpɔnu Siwo Wotsɔna Ðoa Nui

Plastik (UHMW) alo rababa ƒe nutsyɔnuwo le agbalẽdzraɖoƒe nyui akpa gãtɔ ŋu le agbalẽdzraɖoƒewo be woatsɔ akpɔ wò dumbbells ƒe knurling ta.

• Gbegblẽwo Ðeɖe: Zi geɖe la, chalk kple grit ƒoa ƒu ɖe kpekpemeawo te. Ne wogblẽ grit sia ɖe afima la, ewɔa dɔ abe sandpaper ene, eye wòtua liner la ɖe anyi eye wòva ƒoa wò kpekpemewo mlɔeba. Tsɔ ya ƒo alo tsɔ brɔs ƒo do siawo edziedzi.

2. Dzodzro ƒe Ðoɖowɔɖi: 'Bolt Check' la.

Ɣesiaɣi si wogatsɔ dumbbell alo agba kpekpe aɖe da ɖe agbatsɔkekea dzi la, ƒutsotsoe sue aɖe si ƒoa nu toa xɔa me. Le hehexɔxɔ ɣleti geɖe me la, nu suesuesue siawo nana xɔtunuawo trɔna ɖe megbe.

A. Hardware la ƒe sesẽ

Ðo ŋkuɖodzinya aɖe na 'Wrench Check.' ƒe ɣleti etɔ̃ ɖesiaɖe.

• Frame Bolts: Kpɔ bolt siwo doa ka kple tsitrenuawo kple crossmembers la ɖa. Ne woɖe asi le wo ŋu la, rack la aʋuʋu.

• Sekewo: Ne wotsɔ gavi bla wò xɔtunua ɖe anyigba (si bɔ ɖe nudzraɖoƒe kɔkɔ siwo wodzraa nu gbogbowo ɖo me) la, kpɔ egbɔ be kɔkrit-sekeawo mehe yi dzi o.

• Pro Tip: Ne bolt aɖe koŋ le ʋuʋum ɣesiaɣi la, tsɔ ƒe tsitete aɖe Blue Loctite (ka si wotsɔna ƒoa ka) de kaawo dzi. Esia nana wònɔa ʋuʋum esime wògaɖea mɔ na wò kokoko be nàtsɔ dɔwɔnuwo aɖee ne ehiã.

B. Welds kple Structure me dzodzro

• Nuteɖeamedzi ƒe gbagbãƒewo: Kpɔ ƒunukpeƒe siwo wotsɔ ga ƒoe la kple ŋku. Togbɔ be mebɔ le asitsatsa ƒe nuzazã deŋgɔwo me o hã la, ɖa ƒe gbagbã le amadedea me ate ŋu afia be ga te ɖeɖi eŋu.

• Agbalẽdzraɖoƒe Siwo Wobɔbɔ: Ne agbalẽdzraɖoƒe aɖe dze abe ɖe wòbɔbɔ ene la, ate ŋu axɔ agba wòagbɔ eme. Kpɔ wò unit tɔxɛa ƒe kpekpeme ƒe ŋutete ɖa.

Dedienɔnɔ ƒe Dzidzenu: Le Amerikatɔwo ƒe Dodokpɔ Kple Nuzazãwo Ŋuti Habɔbɔ (ASTM) ƒe nya nu la , ele be woalé ŋku ɖe kamedefefewɔƒe ƒe dɔwɔnuwo ŋu edziedzi kple ŋku be woakpɔe ɖa be wovuvu hafi woazu dedienɔnɔ ƒe afɔku.

3. Nya Siwo Bɔ Ðe Ame Ŋu ƒe Kuxiwo Gbɔkpɔkpɔ

Ðe wò rack la le nu wɔm ɖe edzia? Mɔfiame kpui aɖe si woatsɔ aɖɔ nusiwo doa dziku na ame zi geɖe ɖoe nye esi.

4. Ɣekaɣie Nàɖɔli Wò Rack

Beléle nɛ nana ame ƒe agbenɔƒe didi, gake naneke menɔa anyi tegbee o. Ne ède dzesi xɔtunu ƒe ƒoƒo, gbeɖuɖɔ goglo si ɖu ga la me, alo ne ɖeko nètsi wu gaxɔa ƒe ŋutete la, ke ɣeyiɣia de be nàtrɔ asi le eŋu.

Egbegbe nudzraɖoƒewo ƒe kuxiwo gbɔ kpɔnu nye modular. Ne èhiã ɖoɖo si tsina kple wò nuƒoƒoƒu la, dzro tiatia sesẽ siwo le míaƒe... Nudzraɖoƒewo ƒe Agbalẽdzraɖoƒe.

Nyanuwuwuw

Nudzraɖoƒe si wodzra ɖo nyuie ye nye wò kamedefefewɔƒea dzikpɔla si meƒoa nu o.

Ne èzã miniti 15 pɛ ko le ɣleti ʋɛ aɖewo ɖesiaɖe me tsɔ bla gaviwo sesĩe hele teƒewo kɔm la, èkpɔa egbɔ be wò dɔwɔnuwo gakpɔtɔ le dedie eye wò kamedefefewɔƒea dze abe ɖe wòbi ɖe dɔa me ene. Bu wò nudzraɖoƒea ŋu bubu abe alesi nèwɔa nu ɖe ​​wò barbell ŋui ene, eye asubɔ wò le wò agbemeŋkekewo katã me.

Èhiã be woaɖɔli akpa aɖewo loo alo ɖoɖo si sesẽ wua? Kpɔ míaƒe asitsahabɔbɔ ƒe ɖoɖowɔlawo ƒe hatsotso bliboa le XYS Lãmesẽfefewɔwɔ.