'گیراج جم انقلاب' یہاں ہے۔ پہلے سے کہیں زیادہ لوگ گھر پر تربیت کی سہولت کے لیے ہجوم والے کمرشل جموں میں تجارت کر رہے ہیں۔ تاہم، زیادہ تر مکان مالکان کے لیے سب سے بڑا چیلنج حوصلہ افزائی نہیں ہے - یہ جگہ ہے۔ آپ کے پاس ممکنہ طور پر 2,000 مربع فٹ کا گودام نہیں ہے۔ آپ کے پاس اسپیئر بیڈروم، ایک بیس ہے۔

جم کی دیکھ بھال کے درجہ بندی میں، سٹوریج ریک اکثر سامان کا سب سے زیادہ نظرانداز کیا جانے والا ٹکڑا ہوتا ہے۔ ہم اپنی باربل کی آستینوں کو تیل لگاتے ہیں اور اپنی ٹریڈمل بیلٹ کو صاف کرتے ہیں، لیکن کونے میں بیٹھے ہوئے شائستہ ریک کو عام طور پر نظر انداز کیا جاتا ہے- یہاں تک کہ وہ لرزنا شروع کر دیتا ہے۔ تاہم، اس کام پر غور کریں: ایک مکمل طور پر بھری ہوئی

ہم سب وہاں جا چکے ہیں: آپ ایک شدید سرکٹ کے بیچ میں ہیں، آپ کی دل کی دھڑکن تیز ہے، اور آپ 30lb ڈمبلز کا ایک جوڑا پکڑنے کے لیے جاتے ہیں - صرف یہ معلوم کرنے کے لیے کہ ایک لاپتہ ہے، اور دوسرا وزنی پلیٹوں کے ڈھیر کے نیچے دب گیا ہے۔ مایوس کن؟ جی ہاں خطرناک؟ بالکل۔ جبکہ سٹوریج ریک شاید اس سے زیادہ نہ لگیں۔

ایک جم اتنا ہی اچھا ہوتا ہے جتنا اس کی تنظیم۔ آپ کے پاس بہترین باربلز اور سب سے ہموار کارڈیو مشینیں ہوسکتی ہیں، لیکن اگر وزن پورے فرش پر بکھرے ہوئے ہیں، تو آپ کی سہولت غیر پیشہ ورانہ لگتی ہے اور، زیادہ اہم بات یہ ہے کہ یہ خطرناک ہو جاتا ہے۔ اسٹوریج ریک فٹنس کی دنیا کے نام نہاد ہیرو ہیں۔ وہ پی

Squat Racks کے لیے براؤز کرتے وقت، آپ کو قیمت میں بڑے پیمانے پر تفاوت نظر آئے گا۔ ایک ریک کی قیمت $400 ہو سکتی ہے، جبکہ دوسرے کی قیمت تقریباً ایک جیسی لگتی ہے $2,000۔ کیا مہنگا واقعی پانچ گنا بہتر ہے؟ یا یہ صرف برانڈنگ ہے؟ فرق انجینئرنگ میں ہے۔ 'کمرشل گریڈ' اور 'ہوم گریڈ'