لقد وصلت 'ثورة المرآب الرياضي'. أصبح عدد الأشخاص الذين يستبدلون الصالات الرياضية التجارية المزدحمة أكثر من أي وقت مضى بالتدريب المريح في المنزل. ومع ذلك، فإن التحدي الأكبر الذي يواجه معظم أصحاب المنازل ليس الحافز، بل المساحة. من المحتمل ألا يكون لديك مستودع مساحته 2000 قدم مربع؛ لديك غرفة نوم إضافية، وقاعدة

في التسلسل الهرمي لصيانة صالة الألعاب الرياضية، غالبًا ما تكون رفوف التخزين هي القطعة الأكثر إهمالًا من المعدات. نقوم بتزييت أكمام الحديد لدينا ونمسح أحزمة جهاز المشي لدينا، ولكن عادةً ما يتم تجاهل الرف المتواضع الموجود في الزاوية - حتى يبدأ في التذبذب. ومع ذلك، ضع في اعتبارك المهمة التي تقوم بها: حامل محمل بالكامل

لقد مررنا جميعًا بذلك: أنت في منتصف دائرة مكثفة، ومعدل ضربات قلبك مرتفع، وتذهب للاستيلاء على زوج من الدمبل يبلغ وزنه 30 رطلاً - فقط لتجد واحدًا مفقودًا، والآخر مدفونًا تحت كومة من ألواح الوزن. هل هذا محبط؟ نعم. خطير؟ بالتأكيد. في حين أن رفوف التخزين قد لا تبدو استثنائية

تعتبر صالة الألعاب الرياضية جيدة بقدر تنظيمها. قد يكون لديك أفضل الأثقال وأسلس آلات تمارين القلب، ولكن إذا كانت الأوزان متناثرة على الأرض، فإن منشأتك تبدو غير احترافية، والأهم من ذلك، أنها تصبح خطيرة. رفوف التخزين هي الأبطال المجهولون في عالم اللياقة البدنية. هم ص

عند تصفح Squat Racks، ستلاحظ تفاوتًا كبيرًا في الأسعار. قد يكلف أحد الرفوف 400 دولار، في حين أن الآخر الذي يبدو متطابقًا تقريبًا يكلف 2000 دولار. هل الرف الباهظ الثمن أفضل بخمس مرات حقًا؟ أم أنها مجرد علامة تجارية؟ الفرق يكمن في الهندسة. 'الدرجة التجارية' و 'الدرجة الرئيسية'