'ग्यारेज जिम क्रान्ति' यहाँ छ। पहिले भन्दा धेरै मानिसहरू घरमा प्रशिक्षणको सुविधाको लागि भीडभाड हुने व्यावसायिक जिमहरूमा व्यापार गरिरहेका छन्। यद्यपि, धेरैजसो घरधनीहरूका लागि सबैभन्दा ठूलो चुनौती भनेको प्रेरणा होइन - यो ठाउँ हो। तपाईंसँग सम्भवतः २,००० वर्ग फुटको गोदाम छैन; तपाईंसँग एक अतिरिक्त बेडरूम, एक आधार छ

जिम मर्मतसम्भारको पदानुक्रममा, भण्डारण र्याकहरू प्रायः उपकरणको सबैभन्दा उपेक्षित टुक्रा हुन्। हामी हाम्रो बारबेल आस्तीनमा तेल लगाउँछौं र हाम्रो ट्रेडमिल बेल्टहरू मेटाउँछौं, तर कुनामा बसेको नम्र र्याकलाई सामान्यतया बेवास्ता गरिन्छ—जबसम्म यो डगमगाउन सुरु हुँदैन। यद्यपि, यसले गर्ने कामलाई विचार गर्नुहोस्: पूर्ण रूपमा लोड गरिएको

हामी सबै त्यहाँ पुगेका छौं: तपाईं तीव्र सर्किटको बीचमा हुनुहुन्छ, तपाईंको मुटुको गति बढेको छ, र तपाईं 30lb डम्बेलको जोडी लिन जानुहुन्छ - केवल एउटा हराइरहेको छ, र अर्को तौल प्लेटहरूको थुप्रोमा गाडिएको छ। निराशाजनक? हो। खतरनाक? पूर्ण रूपमा। जबकि भण्डारण र्याकहरू exc जस्तो देखिँदैन

जिम भनेको यसको संगठन जत्तिकै राम्रो हुन्छ। तपाईंसँग उत्कृष्ट बारबेल र सबैभन्दा चिल्लो कार्डियो मेसिनहरू हुन सक्छन्, तर यदि तौलहरू भुइँमा छरिएका छन् भने, तपाईंको सुविधा अव्यवसायिक देखिन्छ र अझ महत्त्वपूर्ण कुरा, यो खतरनाक हुन्छ। भण्डारण र्याकहरू फिटनेस संसारका अनगिन्ती नायकहरू हुन्। उनीहरुले पी

Squat Racks को लागी ब्राउज गर्दा, तपाईले ठूलो मूल्य असमानता देख्नुहुनेछ। एउटा र्‍याकको लागत $400 हुन सक्छ, जबकि अर्कोको लगभग उस्तै देखिने $2,000 लागत हुन्छ। के महँगो एउटा साँच्चै पाँच गुणा राम्रो छ? वा यो केवल ब्रान्डिङ हो? भिन्नता इन्जिनियरिङमा निहित छ। 'वाणिज्यिक ग्रेड' र 'गृह ग्रेड'