'ग्यारेज जिम क्रान्ति' यहाँ छ। पहिले भन्दा धेरै मानिसहरू घरमा प्रशिक्षणको सुविधाको लागि भीडभाड हुने व्यावसायिक जिमहरूमा व्यापार गरिरहेका छन्। यद्यपि, अधिकांश घरधनीहरूका लागि सबैभन्दा ठूलो चुनौती भनेको प्रेरणा होइन—यो ठाउँ हो। तपाईंसँग सम्भवतः २,००० वर्ग फुटको गोदाम छैन; तपाईंसँग एक अतिरिक्त बेडरूम, एक आधार छ

जिम मर्मतसम्भारको पदानुक्रममा, भण्डारण र्याकहरू प्रायः उपकरणको सबैभन्दा उपेक्षित टुक्रा हुन्छन्। हामी हाम्रो बारबेल आस्तीनमा तेल लगाउँछौं र हाम्रो ट्रेडमिल बेल्टहरू मेटाउँछौं, तर कुनामा बसेको नम्र र्याकलाई सामान्यतया बेवास्ता गरिन्छ—जबसम्म यो डगमगाउन सुरु हुँदैन। यद्यपि, यसले गर्ने कामलाई विचार गर्नुहोस्: पूर्ण रूपमा लोड गरिएको

हामी सबै त्यहाँ पुगेका छौं: तपाईं तीव्र सर्किटको बीचमा हुनुहुन्छ, तपाईंको हृदयको गति बढेको छ, र तपाईं 30lb डम्बेलको जोडी लिन जानुहुन्छ - केवल एउटा हराइरहेको छ, र अर्को तौल प्लेटहरूको थुप्रोमा गाडिएको छ। निराशाजनक? हो। खतरनाक? बिल्कुल। जबकि भण्डारण र्याकहरू exc जस्तो देखिँदैन

जिम यसको संगठन जत्तिकै राम्रो हुन्छ। तपाईंसँग उत्कृष्ट बारबेल र सबैभन्दा चिल्लो कार्डियो मेसिनहरू हुन सक्छन्, तर यदि तौलहरू भुइँमा छरिएका छन् भने, तपाईंको सुविधा अव्यवसायिक देखिन्छ र, अझ महत्त्वपूर्ण कुरा, यो खतरनाक हुन्छ। भण्डारण र्याकहरू फिटनेस संसारका अनगिन्ती नायकहरू हुन्। उनीहरुले पी

Squat Racks को लागी ब्राउज गर्दा, तपाईले ठूलो मूल्य असमानता देख्नुहुनेछ। एउटा र्‍याकको लागत $400 हुन सक्छ, जबकि अर्कोको लागत लगभग उस्तै देखिने $2,000। के महँगो एउटा साँच्चै पाँच गुणा राम्रो छ? वा यो केवल ब्रान्डिङ हो? भिन्नता इन्जिनियरिङमा निहित छ। 'वाणिज्यिक ग्रेड' र 'गृह ग्रेड'