Narito na ang 'Garage Gym Revolution'. Mas maraming tao kaysa dati ang nakikipagkalakalan sa mga masikip na commercial gym para sa kaginhawahan ng pagsasanay sa bahay. Gayunpaman, ang pinakamalaking hamon para sa karamihan ng mga may-ari ng bahay ay hindi pagganyak—ito ay espasyo. Malamang na wala kang 2,000-square-foot warehouse; mayroon kang ekstrang kwarto, isang base

Sa hierarchy ng maintenance ng gym, ang Storage Racks ang kadalasang pinaka-napapabayaang kagamitan. Nilagyan namin ng langis ang aming mga manggas ng barbell at pinupunasan ang aming mga treadmill belt, ngunit ang hamak na rack na nakaupo sa sulok ay kadalasang binabalewala—hanggang sa magsimula itong umuga. Gayunpaman, isaalang-alang ang trabahong ginagawa nito: Isang fully loaded co

Lahat tayo ay naroon: Ikaw ay nasa gitna ng isang matinding circuit, ang iyong tibok ng puso ay tumataas, at pupunta ka upang kumuha ng isang pares ng 30lb na dumbbells—lamang upang mahanap ang isa ay nawawala, at ang isa ay nakabaon sa ilalim ng isang tumpok ng mga timbang na plato. Nakakadismaya? Oo. Mapanganib? Ganap. Habang ang Mga Storage Rack ay maaaring hindi mukhang exc

Ang gym ay kasing ganda lang ng organisasyon nito. Maaaring mayroon kang pinakamahusay na mga barbell at pinakamakikinis na cardio machine, ngunit kung nakakalat ang mga pabigat sa sahig, mukhang hindi propesyonal ang iyong pasilidad at, higit sa lahat, nagiging mapanganib ito. Sila p

Kapag nagba-browse para sa Squat Racks, mapapansin mo ang malaking pagkakaiba sa presyo. Ang isang rack ay maaaring nagkakahalaga ng $400, habang ang isa na mukhang halos magkapareho ay nagkakahalaga ng $2,000. Ang mahal ba ay talagang limang beses na mas mahusay? O branding lang ba ito? Ang pagkakaiba ay nasa engineering. 'Komersyal na Marka' at 'Home Grade'