'গেৰেজ জিম বিপ্লৱ' ইয়াত আছে। ঘৰতে প্ৰশিক্ষণ লোৱাৰ সুবিধাৰ বাবে আগৰ তুলনাত অধিক লোকে ভিৰ কৰা বাণিজ্যিক জিমৰ ব্যৱসায় কৰি আছে। অৱশ্যে বেছিভাগ গৃহস্বত্বাধিকাৰীৰ বাবে আটাইতকৈ ডাঙৰ প্ৰত্যাহ্বানটো প্ৰেৰণা নহয়—সেয়া হৈছে স্থান। আপোনাৰ সম্ভৱতঃ ২০০০ বৰ্গফুটৰ গুদাম নাই; আপোনাৰ এটা অতিৰিক্ত শোৱা কোঠা, এটা ভিত্তি আছে

জিম ৰক্ষণাবেক্ষণৰ স্তৰত, ষ্ট'ৰেজ ৰেক প্ৰায়ে আটাইতকৈ অৱহেলিত সঁজুলি

আমি সকলোৱে তাত গৈছো: আপুনি এটা তীব্ৰ বৰ্তনীৰ মাজত আছে, আপোনাৰ হৃদস্পন্দন বাঢ়িছে, আৰু আপুনি ৩০ পাউণ্ড ওজনৰ ডাম্বল এযোৰ ধৰিবলৈ যায়—মাত্ৰ এটা হেৰাই গৈছে, আৰু আনটো ওজনৰ প্লেটৰ স্তূপৰ তলত পুতি থোৱা আছে। হতাশাজনক? হয়। বিপদজনক? Absolutely.While সংৰক্ষণ ৰেকসমূহ exc হিচাপে দেখা নাযাবও পাৰে

জিম এটা মাত্ৰ ইয়াৰ সংগঠনৰ দৰেই ভাল। আপোনাৰ ওচৰত হয়তো শ্ৰেষ্ঠ বাৰবেল আৰু আটাইতকৈ মসৃণ কাৰ্ডিঅ' মেচিন থাকিব পাৰে, কিন্তু যদি ওজন মজিয়াত সিঁচৰতি হৈ থাকে, তেন্তে আপোনাৰ সুবিধাটো অপেছাদাৰী দেখা যায় আৰু তাতোকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ'ল ই বিপজ্জনক হৈ পৰে। ষ্ট'ৰেজ ৰেক হৈছে ফিটনেছ জগতখনৰ অগোৱা নায়ক। তেওঁলোকে পৃ

Squat Racks ৰ বাবে ব্ৰাউজ কৰাৰ সময়ত আপুনি মূল্যৰ এক বৃহৎ বৈষম্য লক্ষ্য কৰিব। এটা ৰেকৰ দাম হ'ব পাৰে ৪০০ ডলাৰ, আনহাতে দেখাত আন এটাৰ দাম ২০০০ ডলাৰ। দামীটো সঁচাকৈয়ে পাঁচগুণ ভাল নেকি? নে কেৱল ব্ৰেণ্ডিং?পাৰ্থক্য নিহিত হৈ আছে অভিযান্ত্ৰিকতাত। 'বাণিজ্যিক গ্ৰেড' আৰু 'ঘৰুৱা গ্ৰেড'