'گيراج جم انقلاب' هتي آهي. گھر ۾ ٽريننگ جي سهولت لاءِ اڳي کان وڌيڪ ماڻھو ھجوم واري ڪمرشل جمن جو واپار ڪري رھيا آھن. جيتوڻيڪ، گھرن جي مالڪن لاءِ سڀ کان وڏو چيلنج اھو نه آھي موويشن- اھو خلا آھي. توهان وٽ ممڪن ناهي ته 2,000 چورس فوٽ گودام؛ توھان وٽ ھڪڙو اضافي ڪمرو آھي، ھڪڙو بنياد

جم جي سار سنڀال جي درجي بندي ۾، اسٽوريج ريڪ اڪثر ڪري سامان جو سڀ کان وڌيڪ نظرانداز ڪيو ويندو آهي. اسان پنهنجي باربل جي آستين کي تيل ڪندا آهيون ۽ اسان جي ٽريڊمل بيلٽ کي صاف ڪندا آهيون، پر ڪنڊ ۾ ويٺي نرم ريڪ کي عام طور تي نظر انداز ڪيو ويندو آهي- جيستائين اهو ڊگھو ٿيڻ شروع ٿئي ٿو. جڏهن ته، ڪم تي غور ڪريو اهو ڪم ڪري ٿو: مڪمل طور تي ڀريل

اسان سڀ اتي رهيا آهيون: توهان هڪ شديد سرڪٽ جي وچ ۾ آهيو، توهان جي دل جي رفتار وڌي رهي آهي، ۽ توهان 30lb ڊمبلز جو هڪ جوڙو پڪڙڻ لاءِ وڃو - صرف اهو ڳولڻ لاءِ ته هڪ غائب آهي، ۽ ٻيو وزن پليٽن جي ڍير هيٺ دفن آهي. مايوسي؟ ها. خطرناڪ؟ بلڪل.جڏهن ته اسٽوريج ريڪ شايد exc نه لڳي

هڪ جم صرف اوترو ئي سٺو آهي جيترو ان جي تنظيم. توهان وٽ شايد بهترين باربلز ۽ تمام سهڻي ڪارڊيو مشينون هجن، پر جيڪڏهن وزن فرش تي پکڙيل آهي، توهان جي سهولت غير پروفيشنل نظر اچي ٿي ۽، وڌيڪ اهم، اهو خطرناڪ ٿي وڃي ٿو. اسٽوريج ريڪ فٽنيس جي دنيا جا اڻڄاتل هيرو آهن. انهن پي

جڏهن اسڪواٽ ريڪ لاءِ برائوزنگ ڪندي، توهان کي وڏي قيمت جي تفاوت محسوس ٿيندي. هڪ ريڪ جي قيمت $400 ٿي سگهي ٿي، جڏهن ته ٻي جيڪا لڳ ڀڳ هڪجهڙي نظر اچي ٿي ان جي قيمت $2,000 آهي. ڇا قيمتي هڪ واقعي پنج ڀيرا بهتر آهي؟ يا اهو صرف برانڊنگ آهي؟ فرق انجنيئرنگ ۾ آهي. 'تجارتي گريڊ' ۽ 'گهر گريڊ'