توهان جي ورزش واري جاءِ ۾ اسٽوريج ريڪ استعمال ڪرڻ جا مٿيان فائدا

اسان سڀ اتي رهيا آهيون: توهان هڪ شديد سرڪٽ جي وچ ۾ آهيو، توهان جي دل جي رفتار وڌي رهي آهي، ۽ توهان 30lb ڊمبلز جو هڪ جوڙو پڪڙڻ لاءِ وڃو - صرف اهو ڳولڻ لاءِ ته هڪ غائب آهي، ۽ ٻيو دفن ٿيل آهي وزن جي پليٽن جي انبار هيٺ.

مايوس ڪندڙ؟ ها. خطرناڪ؟ بلڪل.

جڏهن ته اسٽوريج ريڪ شايد نئين ٽريڊمل يا ڳري ڊيوٽي اسڪواٽ ريڪ وانگر دلچسپ نه لڳي، اهي هڪ فنڪشنل جم جي پٺتي آهن. ڇا توھان ھڪڙي تجارتي سهولت جو انتظام ڪري رھيا آھيو يا گھر جي جم سيٽ اپ لاءِ ھڪڙو بھترين اسٽوريج ريڪ ٺاھي رھيا آھيو ، تنظيم ڪارڪردگي جي ڪنجي آھي.

هتي اهو آهي ڇو ته مناسب اسٽوريج حلن کي ضم ڪرڻ هڪ بهترين اپ گريڊ مان آهي جيڪو توهان ڪري سگهو ٿا.

1. خلا جي استعمال ۾ مهارت حاصل ڪرڻ: عمودي وڃو

اسٽوريج ريڪ جو سڀ کان فوري فائدو توهان جي فرش جي جڳهه جو 'ضرب' آهي.

ڪيترن ئي گهر جي جمن ۽ ڀريل تجارتي اسٽوڊيو ۾، فرش جي جاء پريميم ريئل اسٽيٽ آهي. ڊمبل، ڪيٽليبل، ۽ دوائن جي گولن کي زمين تي پکڙيل ڇڏڻ سان چورس فوٽ کائيندو آهي جيڪو حرڪت لاءِ استعمال ٿي سگهي ٿو.

عمودي فائدو

اسٽوريج ريڪ توهان کي تعمير ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿا جي بدران ٻاهر نڪرڻ .

• ٽائرڊ سسٽم: هڪ 3-ٽيئر ڊمبل ريڪ هڪ مڪمل 5-50lb سيٽ رکي سگهي ٿو صرف 4 فوٽ 2 فوٽ جي فوٽن جي نشان ۾. ريڪ جي بغير، اهو ساڳيو سيٽ ڪمري جي سڄي ڪنڊ کي ڇڪي ڇڏيندو.

• وال مائونٽ ٿيل حل: ڀت تي لڳل پليٽ وڻن يا باربل گن ريڪ کي استعمال ڪندي، توهان فرش کي مڪمل طور تي يوگا ميٽ، بينچ، يا ڊيڊ لفٽ پليٽ فارمن لاءِ خالي ڪريو ٿا.

ٺاھ جوڙ: جيڪڏھن توھان ھڪڙي ننڍڙي گيراج جي جم سان ڪم ڪري رھيا آھيو، 'ماس اسٽوريج' يونٽن کي ڏسو جيڪي ھڪڙي عمودي يونٽ ۾ پليٽن لاءِ بالن ۽ ريل لاءِ شيلف کي گڏ ڪن.

2. توهان جي سيڙپڪاري جي حفاظت (۽ توهان جي آڱرين)

فٽنيس سامان مهانگو آهي. هڪ اعليٰ معيار وارو باربل يا يوريٿن ڊمبلز جو هڪ سيٽ هزارين ڊالرن جي سيڙپڪاري آهي.

'فرش جي ٿڪ' کي روڪڻ

جڏهن وزن فرش تي ڇڏي ويا آهن، اهي خطرناڪ آهن.

• نمي جو نقصان: گيراج ۾ ڪنڪريٽ جا فرش اڪثر نمي کي برقرار رکندا آهن. لوھ جي پليٽ کي سڌو ڪنڪريٽ تي ڇڏڻ سان زنگ ۽ سنکنرن کي تيز ڪري سگھي ٿو. هڪ ريڪ انهن کي بلند ڪري ٿو، هوا جي وهڪري جي اجازت ڏئي ٿي.

• اثر نقصان: فرش تي وزن لات، مٿي ٽپو، يا ٻين سامان ۾ ڦري ويندا آهن. هي رنگ کي چپ ڪري ٿو، ڪنورنگ کي نقصان پهچائي ٿو، ۽ توهان جي جم جي جمالياتي کي برباد ڪري ٿو.

حفاظتي لينر سان گڏ ريڪ تي ھر شيءِ کي وقف ٿيل 'گھر' ڏيڻ سان، توھان خاص طور تي پنھنجي گيئر جي عمر کي وڌايو.

3. رسائي ۽ ڪم فلو کي وڌائڻ

صاف جم لاء هڪ نفسياتي جزو آهي: فوڪس.

جڏهن توهان جي ورزش جي جڳهه غير منظم آهي، توهان ڪلپس، بينڊ، يا مخصوص وزن جي ڳولا ۾ ذهني توانائي ۽ جسماني وقت ضايع ڪندا آهيو. اهو توهان جي 'فلو اسٽيٽ' کي ٽوڙي ٿو ۽ توهان جي ورزش جي شدت کي گهٽائي ٿو.

'گراب ۽ وڃو' فيڪٽر

• ايرگونومڪس: هپ جي اوچائي تي ريڪ مان 50lb ڊمبل کڻڻ بايوميڪنيڪل طور تي ان کي فرش تان ڇڪڻ کان وڌيڪ محفوظ آهي. اهو توهان جي هيٺين پوئتي کي حقيقي مشق لاء بچائيندو آهي.

• اسپيڊ: ڊراپ سيٽ يا سرڪٽ ٽريننگ لاءِ، توهان کي فوري طور تي وزن مٽائڻو پوندو. هڪ منظم ريڪ توهان جي دل جي شرح کي ٽارگيٽ زون ۾ رکندي، بيحد منتقلي جي اجازت ڏئي ٿو.

انڊسٽري بصيرت: قومي طاقت ۽ ڪنڊيشننگ ايسوسيئيشن (NSCA) زور ڏئي ٿو ته هڪ محفوظ طاقت ۽ ڪنڊيشننگ سهولت کي لازمي طور تي مقرر ڪيل اسٽوريج علائقن ۾ سفر جي خطرن کي روڪڻ ۽ چوٽي ڪلاڪن دوران محفوظ ٽرئفڪ جي وهڪري جي اجازت ڏيڻ گهرجي.

4. حفاظت پهريون: ذميواري کي گهٽائڻ

هڪ تجارتي سيٽنگ ۾، هڪ گمراهه گونگا هڪ مقدمو آهي جيڪو ٿيڻ جي انتظار ۾ آهي. گهر جي سيٽنگ ۾، اهو هڪ ڀريل پير آهي جيڪو ٿيڻ جو انتظار ڪري ٿو.

اسٽوريج ريڪ حادثن جي خلاف توهان جي دفاع جي پهرين لائن آهن. رستن کي صاف ڪرڻ سان، توهان پڪ ڪريو ٿا ته توهان (يا توهان جا ميمبر) اسٽيشنن جي وچ ۾ بغير ڪنهن رڪاوٽ واري ڪورس کي نيويگيٽ ڪرڻ جي آزاديء سان منتقل ڪري سگهو ٿا.

نتيجو

هڪ اسٽوريج ريڪ صرف شين کي رکڻ کان وڌيڪ آهي. اهو افراتفري کي وضاحت ۾ تبديل ڪري ٿو.

اهو توهان جي قيمتي سامان جي حفاظت ڪري ٿو، توهان جي محدود جڳهه کي وڌائي ٿو، ۽ توهان جي ڪم ڪار کي محفوظ ۽ موثر رکي ٿو. اھو ھڪڙو ڪمرو جي وچ ۾ فرق آھي جيڪو بھاري شين سان ڀريل آھي ۽ ھڪڙو پيشيوار گريڊ ٽريننگ جي سهولت.

بي ترتيبي کي توهان جي ورزش کي مارڻ نه ڏيو. براؤز ڪريو اسان جي پائيدار، خلائي بچاء واري حل ۾ XYS Fitness Storage Racks Catalog ۽ هڪ صاف، محفوظ جم جي طرف پهريون قدم کڻو.