Məşq Məkanınızda Saxlama Raflarından İstifadə Etməyin Ən Yaxşı Faydaları

Hamımız orada olmuşuq: Siz gərgin bir dövrənin ortasındasınız, ürək döyüntüləriniz yüksəlir və bir cüt 30 kiloqramlıq dumbbell götürməyə gedirsiniz - yalnız birinin əskik olduğunu tapmaq üçün, digəri isə bir yığın çəki lövhəsi altında basdırılır.

Əsəbiləşdirici? Bəli. Təhlükəli? Tamamilə.

də , onlar funksional idman zalının əsasını təşkil edir. Saxlama Rafları yeni bir qaçış yolu və ya ağır yük daşıyan çarxlar qədər maraqlı görünməsə İstər kommersiya obyektini idarə edirsinizsə, istərsə də Ev İdman Zalı üçün ən yaxşı saxlama raflarından birini tikirsinizsə , təşkilatçılıq səmərəliliyin açarıdır.

Buna görə düzgün saxlama həllərini inteqrasiya etmək edə biləcəyiniz ən ağıllı təkmilləşdirmələrdən biridir.

1. Kosmosdan istifadəni mənimsəmək: Şaquli keçin

Saxlama rəfinin ən ani faydası döşəmə sahəsinin 'çoxalması'dır.

Bir çox ev idman zalı və izdihamlı ticarət studiyalarında mərtəbə sahəsi yüksək səviyyəli daşınmaz əmlakdır. Qantelləri, çaydanları və dərman toplarını yerə səpələmək hərəkət üçün istifadə edilə bilən kvadrat görüntüləri yeyir.

Şaquli Üstünlük

Saxlama Rafları sizə qurmağa imkan verir daha çox çıxmaqdan .

• Səviyyəli sistemlər: 3 səviyyəli dumbbell rafı cəmi 4 fut x 2 fut məsafədə tam 5-50 lb dəsti saxlaya bilər. Raf olmadan, eyni dəst otağın bütün küncünü qarışdıracaq.

• Divara quraşdırılmış həllər: Divara quraşdırılmış boşqab ağacları və ya ştanqlı silah rəflərindən istifadə edərək, siz yoqa ayaqaltıları, skamyalar və ya ölü qaldırma platformaları üçün döşəməni tamamilə azad edirsiniz.

Dizayn məsləhəti: Əgər siz kiçik bir qaraj idman zalı ilə işləyirsinizsə, toplar üçün rəfləri və boşqablar üçün relsləri bir şaquli vahiddə birləşdirən 'Kütləvi Saxlama' bölmələrini axtarın.

2. İnvestisiyanızı (və ayaq barmaqlarınızı) qorumaq

Fitnes avadanlığı bahadır. Yüksək keyfiyyətli ştanq və ya bir sıra uretan dumbbellləri minlərlə dollar dəyərində bir investisiyadır.

'Döşəmə Yorğunluğunun' qarşısının alınması

Ağırlıqlar yerdə qaldıqda, onlar həssas olurlar.

• Rütubətin zədələnməsi: Qarajlardakı beton döşəmələr tez-tez nəm saxlayır. Dəmir plitələrin birbaşa betonda qalması pas və korroziyanı sürətləndirə bilər. Raf onları qaldıraraq hava axınına imkan verir.

• Zərbə Zərərləri: Döşəmədəki çəkilər təpiklənir, yıxılır və ya digər avadanlıqlara yuvarlanır. Bu, boyanı qırır, dırnaqları zədələyir və idman zalınızın estetikasını korlayır.

Qoruyucu laynerləri olan rəfdə hər bir əşyaya xüsusi 'ev' verməklə siz avadanlıqlarınızın ömrünü əhəmiyyətli dərəcədə uzadarsınız.

3. Əlçatanlığın və İş axınının artırılması

Təmiz idman zalının psixoloji komponenti var: Fokus.

Məşq yeriniz nizamsız olduqda, kliplər, lentlər və ya xüsusi çəkilər axtarmaq üçün zehni enerji və fiziki vaxt sərf edirsiniz. Bu, 'axın vəziyyətinizi' pozur və məşqinizin intensivliyini azaldır.

'Grab-and-Go' Faktoru

• Erqonomika: Omba hündürlüyündə rəfdən 50 lb ağırlığında bir dumbbell götürmək, onu yerdən çəkmək üçün əyilməkdən daha biomexanik cəhətdən daha təhlükəsizdir. Bu, belinizi faktiki məşq üçün saxlayır.

• Sürət: Düşmə dəstləri və ya dövrə məşqləri üçün çəkiləri dərhal dəyişdirməlisiniz. Mütəşəkkil rəf ürək dərəcəsini hədəf zonada saxlayaraq, qüsursuz keçidlərə imkan verir.

Sənaye İnsightı: Milli Güc və Kondisioner Assosiasiyası (NSCA) vurğulayır ki, təhlükəsiz güc və kondisioner qurğusu səyahət təhlükələrinin qarşısını almaq və pik saatlarda təhlükəsiz nəqliyyat axınına imkan vermək üçün təyin edilmiş saxlama sahələrinə malik olmalıdır.

4. Əvvəlcə təhlükəsizlik: Məsuliyyətin Azaldılması

Ticarət mühitində, küçə dumbbell baş verməsini gözləyən bir iddiadır. Ev şəraitində bu, baş verməsini gözləyən qırıq bir ayaqdır.

Saxlama Rafları qəzalara qarşı ilk müdafiə xəttinizdir. Gəzinti yollarını təmizləməklə siz (və ya üzvlərinizin) maneə kursunu keçmədən stansiyalar arasında sərbəst hərəkət edə biləcəyinizi təmin edirsiniz.

Nəticə

Saxlama şkafı əşyaları saxlamaqdan daha çox şey edir; xaosu aydınlığa çevirir.

O, bahalı avadanlıqlarınızı qoruyur, məhdud yerinizi artırır və məşqlərinizi təhlükəsiz və səmərəli saxlayır. Bu, ağır əşyalarla dolu otaq ilə peşəkar səviyyəli təlim obyekti arasındakı fərqdir.

Qarışıqlığın məşqinizi öldürməsinə imkan verməyin. Bizim davamlı, yer qənaət edən həllərimizə göz atın XYS Fitness Storage Racks Kataloqu və daha təmiz, daha təhlükəsiz idman zalı üçün ilk addımı atın.