Iş ýeriňizde ammar raflaryny ulanmagyň esasy artykmaçlyklary

Biziň hemmämiz şol ýerde bolduk: Siz güýçli zynjyryň ortasynda, ýüregiňiziň tizligi ýokarlanýar we bir jübüt 30lb dambbell tutmaga gidýärsiňiz, diňe biriniň ýitirim bolandygyny, beýlekisi bolsa üýşmeleňiň aşagynda jaýlanýar.

Göwnüçökgün? Hawa. Howplymy? Elbetde.

de , olar sport zalynyň diregi bolup durýar. Saklaýyş raflary täze pyýada ýörelgesi ýa-da agyr ýükli teker ýaly tolgundyryjy bolup görünmese- Söwda desgasyny dolandyrýarsyňyzmy ýa-da Öý sport zallaryny gurmak üçin iň oňat ammarlardan birini gurýarsyňyzmy , gurama netijeliligiň açarydyr.

Ine, dogry saklaýyş çözgütlerini birleşdirmek, edip boljak iň akylly täzelenmeleriň biridir.

1. Kosmosdan peýdalanmagy özleşdirmek: Dikligine gidiň

Saklaýyş rafynyň iň derrew peýdasy, poluňyzyň 'köpeltmek'.

Öý sport zallarynyň we köp adamly söwda studiýalarynda pol meýdany gozgalmaýan emläkdir. Dumbbellleri, çäýnekleri we derman toplaryny ýere ýaýratmak, hereket üçin ulanyp boljak inedördül şekilleri iýýär.

Dik artykmaçlyk

Saklaýyş gaplary mümkinçilik berýär gurmaga däl-de, daşardan .

• Derejeli ulgamlar: 3 derejeli dambbell raf, bary-ýogy 4 futdan 2 fut aýak yzynda doly 5-50lb saklap biler. Çukur bolmasa, şol toplum otagyň tutuş bir burçuny bulaşdyrardy.

• Diwara gurlan çözgütler: Diwara gurlan plastinka agaçlaryny ýa-da barbell ýaraglaryny ulanyp, ýoga mata, oturgyç ýa-da gämi duralgasy üçin poly düýbünden boşadýarsyňyz.

Dizaýn Maslahat: Kiçijik garaage sport zaly bilen işleýän bolsaňyz, toplar üçin tekjeleri we ýekeje dik birlikdäki plitalar üçin relsleri birleşdirýän 'Mass Storage ' bölümlerini gözläň.

2. Maýa goýumyňyzy goramak (we aýak barmaklaryňyz)

Fitnes enjamlary gymmat. Qualityokary hilli barbell ýa-da uret dambbelller toplumy müňlerçe dollarlyk maýa goýumdyr.

'Gat ýadawlygynyň ' öňüni almak

Agramlar polda galdyrylsa, ejiz bolýar.

• Çyglylygyň zaýalanmagy: Garaageslardaky beton pollar köplenç çyglylygy saklaýar. Demir plitalary göni betonda goýmak poslamagy we poslamagy çaltlaşdyryp biler. Tagta howa akymyna mümkinçilik berýän olary beýgeldýär.

• Täsiriň zyýany: onerdäki agramlar urulýar, ýykylýar ýa-da beýleki enjamlara oklanýar. Bu boýagy kesýär, pyçaklara zeper ýetirýär we sport zalyňyzyň estetikasyny bozýar.

Her bir elemente gorag çyzgylary bolan tekerde aýratyn 'öý ' bermek bilen, enjamlaryňyzyň ömrüni ep-esli uzaldýarsyňyz.

3. Elýeterliligi we iş akymyny ýokarlandyrmak

Arassa sport zalynda psihologiki komponent bar: Fokus.

Türgenleşik meýdançasy tertipsiz bolanda, klipleri, zolaklary ýa-da belli bir agramlary gözlemek üçin akyl güýjüni we fiziki wagtyňyzy sarp edýärsiňiz. Bu siziň 'akym ýagdaýyňyzy' bozýar we türgenleşigiň intensiwligini peseldýär.

'Grab-and-Go ' faktor

• Ergonomika: Kalbyň beýikligindäki taýakdan 50lb dambbell almak, poldan çykarmak üçin awlamakdan biomehaniki taýdan has ygtybarlydyr. Bu hakyky maşk üçin aşaky arkaňyzy tygşytlaýar.

• Tizlik: Açylýan toplumlar ýa-da zynjyr okuwlary üçin derrew agramlary üýtgetmeli. Guramaçylykly raf, ýüregiň tizligini nyşana zonasynda saklap, bökdençsiz geçmäge mümkinçilik berýär.

Önümçilik düşünjesi: Milli güýç we şertler birleşigi (NSCA) , howpsuz güýç we sowadyjy desganyň syýahat howpunyň öňüni almak we iň ýokary sagatlarda howpsuz ulag akymyna ýol bermek üçin amatly ýerleri bolmalydygyny nygtaýar.

4. Howpsuzlyk Ilki: jogapkärçiligi azaltmak

Söwda şertlerinde azaşan dambbell, garaşylýan kazyýet işi. Öý şertlerinde, bolmagyna garaşýan döwülen barmak.

Saklaýyş gaplary heläkçiliklerden goranmagyň ilkinji ugry. Walkol ýörelgelerini arassalamak bilen, (ýa-da agzalaryňyzyň) päsgelçilik kursuna gitmezden stansiýalaryň arasynda erkin hereket edip biljekdigiňize göz ýetirýärsiňiz.

Netije

Saklaýyş ýassygy diňe bir zatlary saklamak bilen çäklenmeýär; bulam-bujarlygy aýdyňlyga öwürýär.

Gymmat enjamlaryňyzy goraýar, çäkli ýeriňizi ulaldýar we türgenleşikleriňizi howpsuz we täsirli saklaýar. Agyr zatlardan doly otag bilen hünär derejeli okuw merkeziniň arasyndaky tapawut.

Bulaşyklygyň türgenleşigiňizi öldürmegine ýol bermäň. Çydamly, ýer tygşytlaýjy çözgütlerimize göz aýlaň “XYS Fitness Storage Racks” katalogy we has arassa, has ygtybarly sport zalyna tarap ilkinji ädim ädiň.