'ഗാരേജ് ജിം വിപ്ലവം' ഇവിടെയുണ്ട്. എന്നത്തേക്കാളും കൂടുതൽ ആളുകൾ വീട്ടിലിരുന്ന് പരിശീലനത്തിൻ്റെ സൗകര്യാർത്ഥം തിരക്കേറിയ വാണിജ്യ ജിമ്മുകൾ കച്ചവടം ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മിക്ക വീട്ടുടമസ്ഥർക്കും ഏറ്റവും വലിയ വെല്ലുവിളി പ്രചോദനമല്ല-ഇത് സ്ഥലമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് 2,000 ചതുരശ്ര അടി വെയർഹൗസ് ഉണ്ടായിരിക്കില്ല; നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്പെയർ ബെഡ്റൂം ഉണ്ട്, ഒരു അടിത്തറയുണ്ട്

ജിം മെയിൻ്റനൻസിൻ്റെ ശ്രേണിയിൽ, സ്റ്റോറേജ് റാക്കുകൾ പലപ്പോഴും അവഗണിക്കപ്പെടുന്ന ഉപകരണമാണ്. ഞങ്ങൾ ബാർബെൽ സ്ലീവ് ഓയിൽ ചെയ്യുകയും ട്രെഡ്‌മിൽ ബെൽറ്റുകൾ തുടയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, പക്ഷേ മൂലയിൽ ഇരിക്കുന്ന വിനീതമായ റാക്ക് സാധാരണയായി അവഗണിക്കപ്പെടും-അത് ഇളകാൻ തുടങ്ങുന്നത് വരെ. എന്നിരുന്നാലും, അത് ചെയ്യുന്ന ജോലി പരിഗണിക്കുക: പൂർണ്ണമായും ലോഡ് ചെയ്ത കോ

ഞങ്ങൾ എല്ലാവരും അവിടെ ഉണ്ടായിരുന്നു: നിങ്ങൾ ഒരു തീവ്രമായ സർക്യൂട്ടിൻ്റെ നടുവിലാണ്, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് ഉയർന്നു, നിങ്ങൾ ഒരു ജോടി 30lb ഡംബെൽസ് എടുക്കാൻ പോകുന്നു-ഒരെണ്ണം കാണാനില്ല, മറ്റൊന്ന് വെയ്റ്റ് പ്ലേറ്റുകളുടെ കൂമ്പാരത്തിൽ കുഴിച്ചിട്ടിരിക്കുന്നു. നിരാശാജനകമാണോ? അതെ. അപകടകരമാണോ? തീർച്ചയായും. സ്റ്റോറേജ് റാക്കുകൾ എക്‌സി ആയി തോന്നിയേക്കില്ല

ഒരു ജിം അതിൻ്റെ ഓർഗനൈസേഷൻ പോലെ മികച്ചതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച ബാർബെല്ലുകളും സുഗമമായ കാർഡിയോ മെഷീനുകളും ഉണ്ടായിരിക്കാം, എന്നാൽ ഭാരങ്ങൾ തറയിൽ ചിതറിക്കിടക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സൗകര്യം പ്രൊഫഷണലല്ലെന്ന് തോന്നുന്നു, അതിലും പ്രധാനമായി, അത് അപകടകരമാകും. സ്റ്റോറേജ് റാക്കുകൾ ഫിറ്റ്‌നസ് ലോകത്തെ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാത്ത ഹീറോകളാണ്. അവർ പി

സ്ക്വാറ്റ് റാക്കുകൾക്കായി ബ്രൗസ് ചെയ്യുമ്പോൾ, ഒരു വലിയ വില വ്യത്യാസം നിങ്ങൾ കാണും. ഒരു റാക്കിന് 400 ഡോളർ വിലവരും, അതേസമയം ഏതാണ്ട് സമാനമായി തോന്നുന്ന മറ്റൊന്നിന് $2,000 വിലവരും. വിലയേറിയത് ശരിക്കും അഞ്ചിരട്ടി മികച്ചതാണോ? അതോ ഇത് വെറും ബ്രാൻഡിംഗ് ആണോ?വ്യത്യാസം എഞ്ചിനീയറിംഗിലാണ്. 'കൊമേഴ്സ്യൽ ഗ്രേഡ്' കൂടാതെ 'ഹോം ഗ്രേഡ്'