'Гараж спорт залы революциясе ' монда. Өйдә укыту уңайлы булсын өчен, күп кеше коммерция спорт заллары белән сәүдә итә. Шулай да, күпчелек йорт хуҗалары өчен иң зур проблема мотивация түгел - бу киңлек. Сездә 2000 квадрат метрлы склад юк; сезнең запас бүлмә, база бар

Кыйнау өчен югары сыйфатлы Squat Rack төзелгән. Ул йөзләгән фунт корычны тота, төшкән авырлыкларның шокына түзә, күнегүләрдән соң нык күнегүләр ясый. Алар бик нык булганга, аларны 'җимерелмәс' дип уйлау тозагына эләгү җиңел. 'Шулай да, иң яхшы Скват Рас

Anyәрбер җитди тренажер залына керегез, идәндә зур корыч тәлинкә күрерсез. Бу Squat Rack (яки Power Rack), һәм ул көчле, чыдам тән төзү өчен иң мөһим җиһаз. Бу яңа башлангычлар өчен куркытырга мөмкин. Тәҗрибәле күтәрүчеләр өчен ул изге урын

Әгәр дә барбелл тренажер залының патшасы булса, Скват Рек - аның тәхете. Кайсы гына арткы скватларны, өстән прессларны яисә рэп тартмаларны башкарсагыз, скват стенасы - көч күнегүләренең төп өлеше. Бу авыр авырлыкларны күтәрү өчен кирәк булган структур бөтенлекне тәэмин итә, иң мөһиме - куркынычсызлык м

Такталар һәм эскәмияләрне караган вакытта сез бәянең зур тигезсезлеген күрерсез. Бер электр стенкасы 500 $ булырга мөмкин, икенчесенә охшаган икенчесе 2500 $ тора. Кымбат чыннан да биш тапкыр яхшыракмы? Яисә ул брендингмы? Аерма инженериядә. 'Коммерция дәрәҗәсе ' һәм