Сезнең тренажер залы өчен дөрес скватны сайлау өчен төп кулланма

Барбелл спорт залының патшасы булса, Скват Рек . аның тәхете -

Арткы скватларны, өстән прессларны яисә рэп тартмаларны башкарасызмы, скват рэп - көч күнегүләренең төп өлеше. Бу авыр авырлыкларны күтәрү өчен кирәк булган структур бөтенлекне, иң мөһиме - куркынычсызлык механизмнарын тапсыз.

Ләкин, барлык стеналар да бер үк төзелмәгән. Башта гараж тренажер залы өчен җиңел стенд җитәрлек булырга мөмкин, ләкин зур хәрәкәтле коммерция объектына 11 үлчәүле корычтан ясалган җанвар кирәк.

Бу кулланмада без төрле төрләрен җимерәбез Squat Racksның , коммерция һәм өй вариантларын чагыштырабыз, һәм сезнең инвестицияләр сезнең фитнес максатларыгызга иң яхшы ярдәм итәчәген сайларга булышабыз.

1. Скват стеналарының төрләре: пейзажны аңлау

Сатып алыр алдыннан архитектураны белергә кирәк. Такталар гадәттә зурлыкка һәм тотрыклылыкка нигезләнеп өч категориягә керәләр.

A. Көч шкафы (электр кабыгы)

Бу сез дүрт почта тартмасы.

• Иң яхшысы: максималь куркынычсызлык һәм авыр күтәрү.

• Нигә: Лифтны уңышсыз калдырсагыз, горизонталь куркынычсызлык барлары авырлыкны тота. Бу иң киң төрле күнегүләр ясарга мөмкинлек бирә, шул исәптән тарту һәм төркем эше.

• Идеаль кулланучы: Коммерция спорт заллары һәм җитди пауэрлифтинглар.

B. Ярты рэп

Ике төп күтәрелеш һәм тышкы яктан сузылган куркынычсызлык куллары булган ачык дизайн.

• Иң яхшысы: югары авырлык сыйдырышлыгын саклап, идән мәйданын саклау.

• ? Нигә

C. Скват стенды

Ике вертикаль пост нигез белән тоташтырылган.

• Иң яхшысы: спорт заллары өчен иң яхшы скватлар . түбән түшәмле яки тыгыз бюджетлы

• Ни өчен: Бу көчле һәм җиңел, тулы кафе белән чагыштырганда эскәмияне басу өчен азрак куркынычсызлык тәкъдим итә.

Разведка белән танышыгыз: Авыр йөкле капкалардан алып, космик саклаучы трибуналарга кадәр, тулысынча карагыз Скват стеналары коллекциясе.

2. Коммерция vs. Өй скватлары: Нинди аерма бар?

Аерма гадәттә төшә Корыч Гаҗга һәм Аяк эзенә .

Коммерция скватлары

• Тотрыклылыгы: ( 11 үлчәүле корыч 3 мм калынлыкта) яки калынрак. Алар көн саен йөзләгән әгъзаларның даими җәбер-золымына каршы тору өчен эшләнгән.

• Анкоринг: Алар идәнгә болытланырга тиеш, динамик хәрәкәтләр вакытында тарту кебек.

• Featuresзенчәлекләр: еш кына күп тотрыклы тартмалар, тасмалар, интеграль күтәрү платформалары керә.

Өйдәге спорт залы

• Эффективлык: кечерәк эзләр өчен эшләнгән (еш кына 8 фут астында).

• Күпкырлылыгы: Күпчелек заманча өй стеналары модульле, соңрак сезгә өстәмәләр яки лат пулдауннары өстәргә мөмкинлек бирә.

• Бәясе: Алар бераз җиңелрәк корыч (12-14 үлчәү) куллансалар да, алар 500-800 фунтны эшкәртә алалар, өй кулланучыларының 99% ихтыяҗларын каплыйлар.

3. Сатып алыр алдыннан төп уйлар

Тактаны бәяләгәндә, бәя билгесеннән тыш карагыз. Бу өч критик үзенчәлекне тикшерегез.

A. Куркынычсызлык һәм авырлык сыйдырышлыгы

Монда беркайчан да компромисс итмәгез. Коммерция куллану өчен ким дигәндә 1000 фунт 'Статик авырлык сыйдырышлыгы ' булган шкаф эзләгез.

Куркынычсызлык төшенчәсе: әйтүенчә Милли Көч һәм Кондиционер Ассоциациясе (NSCA) , ялгыз күнегүләр вакытында җәрәхәтләрне булдырмау өчен, тиешле механизмнар (куркынычсызлык каешлары яки аскы куркынычсызлык кебек) мәҗбүри.

B. Тишек арасы (Вестсайд арасы)

Эскәмия пресс-зонасында 'Вестсайд арасы ' (1 дюймлы тишек арасы) тәкъдим итүче стеналарны эзләгез. Бу J-калькаларны төгәл көйләргә мөмкинлек бирә, җилкә киеренкелеген югалтмыйча, штрихны ачып җибәрә аласыз.

C. Зурайту һәм экосистема

Яхшы шкаф сезнең белән үсә. Рычаг кулларын өсти аласызмы? Мина өстәмәсе? Чумдыру станциясе? Модульле шкаф системасын сатып алу, сезнең тренинг үсеш алган саен, бөтен агрегатны алыштырмаска кирәк.

4. Хезмәт күрсәтү: инвестицияләрегезне саклау

Хәтта иң каты корыч та кайгыртуга мохтаҗ. Equipmentиһазларыгызны санга сукмау датка һәм куркынычсызлыкка китерергә мөмкин.

• J-Hook инспекциясе: J-калькалардагы пластик лайнерлар сезнең барбеллның бәрелешен саклый. Аларны кием өчен ай саен тикшерегез.

• Болтларны кысыгыз: Авыр авырлыклардан тибрәнүләр вакыт узу белән болтларны йомшартырга мөмкин.

• Faceир өстен карау: коррозиягә китерә торган тир һәм борны бетерү өчен өслекләрне сөртегез.

5. Безнең төп тәкъдимнәр

Гараж тренажер залы өчен

Әгәр дә урын тыгыз булса, без Капка-Арткы Дивар Тау Тактасын яки нык Скват Стендын тәкъдим итәбез . Бу сезнең машина кую урыныгызны алмыйча, төп функцияне тәэмин итә.

Профессиональ мөмкинлек өчен

Платформа белән тулы Power Cage - алтын стандарт. Бу сезнең әгъзаларга сезнең көчкә җитди булуыгызны күрсәтә. Максималь визуаль эффект һәм тотрыклылык өчен 3х3 дюйм корыч торбаны эзләгез.

Йомгаклау

Squat Rack - теләсә нинди җитди күнегүләр мәйданы. Сез подвал өчен компакт стенд сайлыйсызмы, яисә клубыгыз өчен электр рәтләре рәтен сайлыйсызмы, максат элеккечә кала: куркынычсыз, эффектив, авыр күтәрү.

Куркынычсызлыгыгызны очраклы рәвештә калдырмагыз. Сезнең күтәрү интенсивлыгына туры килгән шкафка инвестицияләгез.

Perfectзегезнең камиллекне табарга әзерме? Безнең кунакка бар Squat Racks Продукт бите спекларны, үлчәмнәрне, авыр вариантларны карау өчен. Идән планнары турында сораулар бармы? безнең белән элемтәгә керегез . Традицион консультация өчен бүген