Guide Ultimate mpo na kopona Rack ya Squat oyo ebongi mpo na gym na yo

Soki barbell ezali mokonzi ya gym, Squat Rack ezali kiti na yango ya bokonzi.

Ezala ozali kosala ba squats ya sima, ko presser likolo, to kobenda rack, rack ya squat ezali eloko ya ntina mingi na entraînement ya makasi. Ezali kopesa bosolo ya structure oyo esengeli mpo na kotombola kilo ya kilo mpe, oyo eleki ntina, ba mécanismes ya sécurité mpo na kosala yango kozanga spotter.

Kasi, ba racks nyonso etongami ndenge moko te. Esika ya kotɛlɛma ya pɛpɛlɛ ekoki kokoka mpo na esika ya masano ya garage ya moto oyo abandi mosala, kasi esika ya mombongo oyo bato mingi batambolaka mingi esengeli na nyama oyo etongami na bibende ya jauge 11.

Na buku oyo, tozali kokabola mitindo ndenge na ndenge ya Squat Racks , tokokanisi ba options ya mombongo vs.

1. Lolenge ya ba Racks ya Squat: Kososola Paysage

Yambo ya kosomba, esengeli oyeba architecture. Mingimingi, ba racks ekweaka na biteni misato na kotalela bonene mpe bosikisiki.

R. Rack ya nguya (Cage ya nguya) .

Oyo ezali sanduku ya makonzí minei oyo otelemi na kati.

• Meilleur Pona: Sécurité maximale na kotombola kilo.

• Mpo na nini: Soki olongi te na lift, ba barres de sécurité horizontales ekanga kilo. Ezali kopesa nzela na kosala ngalasisi ndenge na ndenge, bakisa mpe kosala ba pull-ups mpe mosala ya bande.

• Mosaleli ya malamu: Ba gyms ya mombongo mpe ba powerlifters ya makasi.

B. Ndambo ya Rack

Design ya polele na ba verticales mibale ya minene mpe maboko ya sécurité oyo etandami libanda.

• Meilleur Pona: Kobatela esika ya mabele tout en gardant capacité ya poids ya likolo.

• Mpo na nini: Eyokaka ete ezali kobanga claustrophobe mingi te koleka cage mpe mbala mingi esangisi esika ya kobomba bapalaki na mokɔngɔ.

C. Esika ya kofanda ya Squat

Makonzí mibale ya semba oyo ekangisami na nzela ya moboko.

• Meilleur Pona: Ba Squat Racks ya malamu pona ba Gyms ya Ndako na ba plafonds ya nse to ba budgets serrés.

• Mpo na nini: Ezali komema mpe ezali pɛpɛlɛ, atako epesaka libateli mingi te mpo na kofina na esika ya kofanda soki tokokanisi yango na cage oyo etondi.

Talá esika oyo ezali: Kobanda na ba cages oyo esalaka mosala makasi tii na ba stands oyo ebombaka esika, talá na mobimba na biso Collection ya ba Racks ya Squat.

2. Commercial vs. Home Squat Racks: Bokeseni ezali nini?

Mbala mingi, bokeseni yango ekiti na Steel Gauge mpe Footprint.

Ba Racks ya Squat ya Commercial

• Bowumeli: Etongami na bibende ya jauge 11 (3mm ya monene) to koleka. Babongisami mpo na kotelemela mabe ntango nyonso uta na bankama ya bandimi mokolo na mokolo.

• Ancrage: Esengeli kokanga yango na boulon na mabele mpo na kopekisa kobalusama na tango ya ba mouvements dynamiques lokola ba pull-ups ya kopumbwa.

• Makambo oyo ezali na kati: Mbala mingi ezalaka na ba barres pull-up multi-grip, ba piquets ya bande, mpe ba plateformes intégrées ya kotombola.

Ba Racks ya Squat ya Gym ya ndako

• Efficacité: Esalemi mpo na ba traces ya makolo ya mike (mbala mingi na se ya 8 feet ya molai).

• Versatilité: Ba racks mingi ya ndako ya mikolo oyo ezali modulaires, oyo epesaka yo nzela ya kobakisa ba attachements ya dip to ba pulldowns ya lat sima.

• Ntalo: Atako basalelaka bibende oyo ezali mwa pɛpɛlɛ (12-14 jauge), bazali na makoki koleka ya kosimba 500-800 lbs, kozipa bamposa ya 99% ya basaleli ya ndako.

3. Makambo ya ntina oyo osengeli kotalela liboso ya kosomba

Ntango ozali kotalela rack, talá koleka ntalo oyo etyami. Vérifier ba specs misatu oyo ya critique.

A. Bobateli mpe Makoki ya kilo

Kosala compromis ata moke te awa. Luka rack oyo ezali na 'Capacité ya poids statique' ya au moins 1.000 lbs pona usage commercial.

Safety Insight: Engebene National Strength and Conditioning Association (NSCA) , ba mécanismes ya malamu ya spotting (lokola ba sangles ya sécurité to ba safeties flip-down) ezali obligatoire mpo na kopekisa ba blessures na tango ya formation solo.

B. Espacement ya mabulu (Espacement ya ouest) .

Boluka ba racks oyo epesaka 'Westside Spacing' (espacement ya mabulu ya 1 pouce) na zone ya presse ya banc. Yango epesaka nzela na kobongisama ya sikisiki ya ba crochets J, kosala ete okoka kofungola barre kozanga kobungisa tension ya mapeka.

C. Bopanzani mpe Ecosystème

Rack ya malamu ekolaka elongo na yo. Okoki kobakisa maboko ya levier? Attachement ya mine ya mabele? Esika ya kozindisa mai? Kosomba système ya rack modulaire e assure que il faut te o remplacer unité mobimba lokola formation na yo ezo évoluer.

4. Kobatela: Kobatela mbongo oyo otye

Ata bibende oyo eleki makasi esengeli kobatelama. Kozanga kotalela bisaleli na yo ekoki komema rouille mpe makama ya libateli.

• Inspection ya J-Hook: Ba liners ya plastique oyo ezali na ba J-crochets na yo ebatelaka ba knurling ya barbell na yo. Tala yango sanza na sanza soki elati.

• Serrer ba boulons: Vibrations oyo ewutaka na ba racking ya kilo ya kilo ekoki ko dégager ba boulons na tango.

• Soin ya surface: Epangusa na se ba stands semba mpo na kolongola suki mpe craie, oyo esalaka que corrosion.

5. Makanisi na biso ya Likolo

Pona Mobundi ya Gym ya Garage

Soki esika ezali mingi te, tosɛngi yo otya Rack oyo ekoki kokangama na efelo oyo ekoki kokangama na nsima to esika ya makasi oyo babengi Squat Stand . Yango epesaka mosala ya ntina mingi ya rack kozanga ete ezwa esika na yo ya parking.

Mpo na Esika ya Mosala

Cage ya Puissance mobimba na Plateforme ezali norme ya or. Ezali kopesa elembo na bandimi na yo ete ozali na motema sembo mpo na makasi. Boluka ba tubes en acier ya 3x3 pouces pona impact visuel maximum pe stabilité.

Maloba ya nsuka

Squat Rack ezali ancre ya espace nionso ya entraînement sérieux. Ezala oponi stand compact mpo na sous-sol na yo to molongo ya ba cages ya puissance mpo na club na yo, mokano etikali ndenge moko: kotombola na libateli, ya malamu, ya kilo.

Kotika libateli na yo na mbalakaka te. Investir na rack oyo ekokani na intensité na yo ya kotombola.

Ozali prêt ya koluka oyo ekokani na yo ya kokoka? Kotala na biso Squat Racks Product Page mpo na kotala ba specs, ba dimensions, mpe ba options ya mosala ya kilo. Ozali na mituna na ntina na ba plans ya étage? Contactez Nous lelo pona consultation personnalisée.