「ガレージジム レボリューション」が登場。これまで以上に多くの人が、自宅でトレーニングできる利便性を求めて混雑した商業ジムを利用しています。しかし、ほとんどの住宅所有者にとっての最大の課題はモチベーションではなく、スペースです。おそらく 2,000 平方フィートの倉庫はありません。予備の寝室と拠点がある

高品質のスクワットラックは、衝撃に耐えるように作られています。数百ポンドのスチールを保持し、落下した重りの衝撃に耐え、トレーニング後のトレーニングにもしっかり耐えます。非常に耐久性があるため、「壊れない」と考える罠に陥りがちです。しかし、最高のスクワット ラックでさえも

本格的なジムに足を踏み入れると、床を占める大きな鉄製の檻が目に入るでしょう。これがスクワットラック（またはパワーラック）です。これはおそらく、強くて弾力のある体を作るために最も重要な器具です。初心者にとっては、威圧的に見えるかもしれません。熟練リフターにとって、ここは聖域です

バーベルがジムの王様なら、スクワット ラックはその玉座です。バック スクワット、オーバーヘッド プレス、ラック プルのいずれを実行する場合でも、スクワット ラックは筋力トレーニングの中心です。重量物を持ち上げるのに必要な構造的完全性を提供し、さらに重要なことに、安全性を提供します。

ラックとベンチを閲覧すると、大きな価格差があることに気づくでしょう。あるパワー ラックの価格は 500 ドルですが、ほぼ同じに見えるもう 1 つのラックの価格は 2,500 ドルです。高価なラックの方が本当に 5 倍優れているのでしょうか?それとも単なるブランディングでしょうか?違いはエンジニアリングにあります。 「商用グレード」および