De 'Garage Gym Revolution' is er. Meer mensen dan ooit ruilen drukke commerciële sportscholen in voor het gemak van thuis trainen. De grootste uitdaging voor de meeste huiseigenaren is echter niet de motivatie, maar de ruimte. U beschikt waarschijnlijk niet over een magazijn van 2.000 vierkante meter; je hebt een logeerkamer, een basis

Een hoogwaardig Squat Rack is gebouwd om tegen een stootje te kunnen. Het houdt honderden kilo's staal vast, verdraagt ​​de schokken van vallende gewichten en staat stevig, training na training. Omdat ze zo duurzaam zijn, kun je gemakkelijk in de val trappen door te denken dat ze 'onverwoestbaar' zijn. Maar zelfs de beste Squat Rac

Als je een serieuze sportschool binnenloopt, zie je een grote stalen kooi die de vloer domineert. Dit is het Squat Rack (of Power Rack), en het is misschien wel het belangrijkste apparaat voor het opbouwen van een sterk, veerkrachtig lichaam. Voor beginners kan het er intimiderend uitzien. Voor doorgewinterde lifters is het een toevluchtsoord

Als de halter de koning van de sportschool is, is het Squat Rack zijn troon. Of je nu back squats, overhead presses of rack pulls uitvoert, het squat rack is het middelpunt van krachttraining. Het biedt de structurele integriteit die nodig is om zware gewichten te heffen en, nog belangrijker, de veiligheid

Wanneer u naar Rekken en Banken zoekt, zult u een enorm prijsverschil opmerken. Eén power rack kost misschien €500, terwijl een ander, dat er bijna identiek uitziet, €2500 kost. Is het dure exemplaar echt vijf keer beter? Of is het gewoon branding? Het verschil zit in de engineering. 'Commerciële kwaliteit' en