'Garāžas sporta zāļu revolūcija' ir klāt. Vairāk cilvēku nekā jebkad agrāk tirgojas ar pārpildītām komerciālām sporta zālēm, lai būtu ērti trenēties mājās. Tomēr lielākajai daļai māju īpašnieku lielākais izaicinājums nav motivācija, bet gan telpa. Jums, visticamāk, nav 2000 kvadrātpēdu lielas noliktavas; tev ir rezerves guļamistaba, bāze

Augstas kvalitātes Squat Rack ir izveidots, lai izturētu sitienus. Tas iztur simtiem mārciņu tērauda, ​​iztur triecienu, ko rada nomests svars, un iztur stingru treniņu pēc treniņa. Tā kā tie ir tik izturīgi, ir viegli iekrist slazdā, domājot, ka tie ir 'neiznīcināmi'.

Ieejiet jebkurā nopietnā sporta zālē, un jūs redzēsiet lielu tērauda būru, kas dominēs uz grīdas. Šis ir Squat Rack (vai Power Rack), un tas neapšaubāmi ir vissvarīgākais aprīkojums spēcīga, elastīga ķermeņa veidošanai. Iesācējiem tas var izskatīties biedējoši. Pieredzējušiem cēlājiem tā ir svētvieta

Ja stienis ir trenažieru zāles karalis, Squat Rack ir tās tronis. Neatkarīgi no tā, vai veicat pietupienus mugurā, nospiežat virs galvas vai velk uz stieņa, pietupiens ir spēka treniņu centrālais elements. Tas nodrošina konstrukcijas integritāti, kas nepieciešama, lai paceltu smagus svarus, un, vēl svarīgāk, drošības m

Pārlūkojot plauktus un soliņus, pamanīsit milzīgas cenu atšķirības. Viens jaudas statīvs varētu maksāt 500 USD, bet cits, kas izskatās gandrīz identisks, maksā 2500 USD. Vai dārgais tiešām ir piecas reizes labāks? Vai arī tas ir tikai zīmols? Atšķirība slēpjas inženierijā. 'Komercpakāpe' un