Saan laengen a para kadagiti bodybuilder ti panagsanay iti pigsa. Napaneknekan iti siensia a mangpaadu dayta iti densidad ti tulang, mangparang-ay iti metabolismo, ken mangpasayaat iti napaut a panagbiag. Nupay kasta, ti pamay-an a piliem a mangbangon iti pigsa ket napateg a kas met laeng iti panagregget nga ikabilmo.Bayat a dagiti libre a dagsen (dumbbells ken barbells) ket addaan iti p

Mabalin a makapabuteng ti pannagna iti gym iti umuna a gundaway. Makitam dagiti hileras dagiti komplikado a metal a kontrapsion, dagiti tattao nga agngaretnget iti sirok dagiti nadagsen a barbell, ken dagiti rack ti dumbbell a kasla imposible nga ipangato.No baroka iti panagsanay iti pigsa, mabalinmo nga isaludsod: 'Sadino pay ketdi ti pangrugiak?'Ti sungbat ket Selectorized Equi

Magnaka iti aniaman a gym, ket makitam ti nalawag a pannakabingaybingay. Iti maysa a bangir, ti panagkigtot dagiti landok a dumbbell ken barbell (Free Weights). Iti sabali a bangir, ti nalamuyot, naigiya a panaggaraw ti Selectorized Equipment.Iti adu a dekada, nagraira ti debate iti komunidad ti fitness: Ania ti nasaysayaat?Mabalin nga agsapata dagiti die-hard bodybuilders

Nagpuonankayo ​​iti nangato ti kalidadna a Selectorized Equipment. Dagitoy a makina ti workhorse ti gym-yo, a nadisenio a makaandur iti rinibu a reps, inaldaw ken inaldaw.Nupay kasta, uray dagiti kapigsaan a Strength Training Machines ket saan a di maparmek. Tapok, ling-et, ken panagkikinnapet ti naulimek a kabusor ti perfor

Ti 'Home Gym' a rebolusion ket adda ditoy tapno agtalinaed. Awan ti panagbiahe, awan ti panaguray kadagiti makina, ken wayawaya nga agsanay iti bukodmo nga eskediul.Nupay kasta, kaaduan nga agtagikua iti pagtaengan ti maipasango iti gagangay a lapped: Espasio. Awan la ketdi ti 5,000 sq ft a bodega a punnuam kadagiti alikamen. Adda garahem, basement, wenno reserba a kuarto.