Ескек есу машинасы танымалдылықтың жаппай қайта жандануын бастан өткерді, бұл жақсы себеппен. Бұл денеңіздің бұлшық ет массасының 85%-дан астамын тарта отырып, нағыз 'нөлдік әсер' жаттығуларын ұсынатын фитнес жабдығының бірнеше бөліктерінің бірі. Дегенмен, үйдегі тренажер залына біреуін қосқыңыз келсе, сізде бар.

Сіз өзіңіздің спорт залыңызда ең жақсы есу машиналарының бірін орнаттыңыз. Сіз аяқтарыңызды байлап, тұтқаны ұстадыңыз және... енді ше? Көптеген пайдаланушылар 20 минут бойы орташа қарқынмен алға-артқа сырғанау 'ақылсыз есу' тұзағына түседі. Бұл диванда отырғаннан жақсырақ болғанымен, оны ашу мүмкін емес

Фитнес жабдықтарын сатып алғанда, сіз сөзсіз бағаның үлкен диспропорциясына тап боласыз. Сіз 400 доллар тұратын тегіс, ықшам ескекішті және 1500 доллар тұратын берік, ауыр жүкті модельді көре аласыз. Үйретілмеген көзге олар бірдей функцияны орындайды: тұтқаны тартасыз, артқа сырғытасыз және терлейсіз. Сонымен, неге

Сіз зерттеу жүргізіп, үйдегі жаттығу залыңыз үшін ең жақсы есу машиналарының біріне ақша салдыңыз. Ол тегіс көрінеді, керемет естіледі және сізге керемет жаттығу береді. Бірақ оның осылай сақталуына қалай көз жеткізесіз? Көптеген пайдаланушылар фитнес жабдықтарын жиһаз сияқты пайдаланады — оны орнатып, ұмытып кетеді. Дегенмен, ескекші - меха

Фитнес жабдықтарының толып жатқан әлемінде трендтер келеді және кетеді. Бірақ ескек есу машинасы (немесе эргометр) уақыт сынынан өтіп, элиталық ескекшілерді жаттықтыру құралынан бүкіл әлем бойынша үйдегі спорт залдарындағы негізгі құралға айналды. Неліктен танымалдылық артуда? Өйткені ол тиімді. Сіз қалай инвестициялау керектігін шешкен кезде