La màquina de rem ha experimentat un ressorgiment massiu de la popularitat, i per una bona raó. És una de les poques peces d'equip de fitness que ofereix un veritable entrenament d''impacte zero' alhora que implica més del 85% de la massa muscular del teu cos. No obstant això, si vols afegir-ne un al gimnàs de casa, tens l

Has configurat una de les millors màquines de rem al teu gimnàs de casa. T'has posat els peus, has agafat el mànec i... i ara què? Molts usuaris cauen en el parany del 'rem sense ment': lliscant cap endavant i cap enrere a un ritme mitjà durant 20 minuts. Tot i que això és millor que seure al sofà, no s'aconsegueix

Quan compreu equips de fitness, inevitablement trobareu una gran disparitat de preus. És possible que veieu un rem elegant i compacte per 400 dòlars i un model resistent i resistent per 1.500 dòlars. Per a l'ull no entrenat, fan la mateixa funció: estireu el mànec, llisques cap enrere i sues. Aleshores, per què

Heu fet la investigació i heu invertit en una de les millors màquines de rem per al vostre gimnàs de casa. Té un aspecte elegant, sona molt bé i us ofereix un entrenament increïble. Però, com t'assegures que es mantingui així? Molts usuaris tracten els equips de fitness com un moble; posa'ls i oblida'ls. Tanmateix, un remador és un meca

En el ple món dels equips de fitness, les tendències van i vénen. Però la màquina de rem (o ergòmetre) ha resistit la prova del temps, evolucionant des d'una eina d'entrenament per a rems d'elit fins a un element bàsic als gimnasos domèstics de tot el món. Per què l'augment de popularitat? Perquè és eficient. Quan estàs decidint com invertir