Ve světě fitness trendy přicházejí a odcházejí. Jeden rok jsou to vibrační desky, další pak nosná závaží. Ale veslařský trenažér zůstal základním prvkem v loděnicích a tělocvičnách již více než jedno století. Proč? Protože to funguje. Oživení veslování však není jen nostalgie; za ním stojí moderní sp

Chodit do posilovny nebo procházet online vybavení pro domácí fitness může být ohromující. Stojíte před dilematem 'Velké trojky': ​​Běžecký pás, rotoped a veslovací trenažér. Všechny slibují spalování kalorií a zlepšení zdraví srdce. Ale jsou stvořeni sobě rovni? Krátká odpověď je ne. Zatímco v

Pokud jste běžec, jistě znáte bolest bércových dlah. Pokud jste vzpěrač, znáte tuhost svalové bolesti s opožděným nástupem (DOMS). Dělat stejný opakující se pohyb den za dnem je rychlá cesta k plató – nebo v horším případě ke zranění. Vstupte do křížového tréninku. Křížový trénink zahrnuje začlenění

Investovali jste do jednoho z nejlepších veslařských trenažérů na trhu. Sedí ve vaší domácí posilovně a je připraveno vyrazit. Ale mít vybavení je jen polovina úspěchu. Chcete-li skutečně změnit svou kondici, musíte vědět, jak ji efektivně používat. Veslování je často nazýváno 'dokonalým cvičením' kvůli jeho

Veslovací trenažér zažil masivní oživení popularity, a to z dobrého důvodu. Je to jeden z mála kusů fitness vybavení, které nabízí opravdové cvičení s 'nulovým dopadem' při zapojování více než 85 % svalové hmoty vašeho těla. Pokud však chcete přidat jeden do své domácí posilovny, máte l