Ve své domácí posilovně jste si nastavili jeden z nejlepších veslařských trenažérů. Připoutali jste si nohy, chytili jste rukojeť a... co teď? Mnoho uživatelů upadne do pasti 'bezduchého veslování' – klouže se tam a zpět středním tempem po dobu 20 minut. I když je to lepší než sedět na gauči, nejde to uvolnit

Při nákupu fitness vybavení nevyhnutelně narazíte na masivní cenový nepoměr. Můžete vidět elegantní, kompaktní veslař za 400 USD a odolný model pro velké zatížení za 1 500 USD. Pro netrénované oko plní stejnou funkci: zatáhnete za rukojeť, posunete se dozadu a potíte se. Takže, proč

Udělali jste průzkum a investovali jste do jednoho z nejlepších veslařských trenažérů pro vaši domácí posilovnu. Vypadá elegantně, zní skvěle a dá vám neuvěřitelný trénink. Ale jak zajistíte, že to tak zůstane? Mnoho uživatelů zachází s fitness vybavením jako s nábytkem – postavte jej a zapomeňte na něj. Veslař je však mecha

V přeplněném světě fitness vybavení trendy přicházejí a odcházejí. Ale veslařský trenažér (neboli ergometr) obstál ve zkoušce času a vyvinul se z tréninkového nástroje pro elitní veslaře až po základ domácích posiloven po celém světě. Proč takový nárůst popularity? Protože je efektivní. Když se rozhodujete, jak investovat

Pokud jde o posilování celého těla, jen málo kusů vybavení se vyrovná veslařskému trenažéru. Na rozdíl od běžeckých pásů nebo kol, které se zaměřují především na spodní část těla, veslování zapojuje přibližně 86 % svalů ve vašem těle, včetně nohou, jádra, zad a paží. Pokud jste však začali obočí