Pokud jde o posilování celého těla, jen málo kusů vybavení se vyrovná veslařskému trenažéru. Na rozdíl od běžeckých pásů nebo kol, které se zaměřují především na spodní část těla, veslování zapojuje přibližně 86 % svalů ve vašem těle, včetně nohou, jádra, zad a paží. Pokud jste však začali obočí

Vlastnit jeden z nejlepších rotopedů je prvním krokem ke zdravějšímu životnímu stylu. Druhý krok? Přesně vědět, co dělat, když sedíte v sedle. Mnoho uživatelů upadne do pasti „bezduchého šlapání“ – 20 minut jezdí stejnou rychlostí a stejnou odolností a přitom procházejí telefonem.

Při procházení fitness vybavení si všimnete výrazného cenového nepoměru. Můžete najít standardní stacionární kolo za 300 $ a komerční rotoped za 2 000 $. Nezkušenému oku často vypadají identicky – oba mají pedály, sedlo a řídítka. Tak proč ten cenový rozdíl? A další

Investovali jste čas a peníze do výběru jednoho z nejlepších rotopedů pro vaši domácí posilovnu. Jezdíte na něm pravidelně, abyste zvýšili své kardio a shodili kalorie. Ale staráte se o stroj, který se o vás stará? Mnoho uživatelů předpokládá, že protože stacionární kola nenarážejí na chodník, d

Rotoped zaznamenal masivní oživení v popularitě, a to z dobrého důvodu. Už to není jen kus vybavení zastrčený v rohu sklepa; je středobodem moderních domácích posiloven. Ale kromě pohodlí jízdy uvnitř, k čemu vlastně stacionární cyklistika