Поставивте една од најдобрите машини за веслање во вашата домашна теретана. Ги врзавте стапалата, ја фативте рачката и... што сега? Многу корисници паѓаат во замката на 'безумно веслање' - лизгање напред-назад со средно темпо 20 минути. Иако ова е подобро од седење на каучот, не успева да се откачи

Кога купувате фитнес опрема, неизбежно ќе наидете на огромна разлика во цените. Може да видите елегантен, компактен веслач за 400 долари и груб, тежок модел за 1.500 долари. За необучено око, тие ја извршуваат истата функција: ја повлекувате рачката, се лизгате назад и се потите. Значи, зошто

Го направивте истражувањето и инвестиравте во една од најдобрите машини за веслање за вашата домашна теретана. Изгледа елегантно, звучи одлично и ви дава неверојатен тренинг. Но, како да се погрижите да остане така? Многу корисници ја третираат фитнес опремата како мебел - поставете ја и заборавете ја. Сепак, веслачот е меха

Во преполниот свет на фитнес опрема, трендовите доаѓаат и си одат. Но, машината за веслање (или ергометарот) го издржа тестот на времето, еволуирајќи од алатка за обука за елитни веслачи до главен во домашните спортски сали ширум светот. Зошто се зголемува популарноста? Бидејќи е ефикасен.Кога одлучувате како да инвестирате

Кога станува збор за уредување на целото тело, неколку парчиња опрема се споредуваат со машината за веслање. За разлика од трките за трчање или велосипедите кои се фокусираат првенствено на долниот дел од телото, веслањето вклучува приближно 86% од мускулите во вашето тело, вклучувајќи ги нозете, јадрото, грбот и рацете. Меѓутоа, ако сте почнале да веѓите