भवता स्वगृहव्यायामशालायां Best Rowing Machines मध्ये एकं स्थापितं। भवान् पादं बद्धवान्, हस्तकं गृहीतवान्, तथा च... अधुना किम्?बहवः उपयोक्तारः 'मनःहीन-नौकायानस्य'-जाले पतन्ति—२० निमेषान् यावत् मध्यमगत्या आगत्य आगत्य स्खलन्ति। यद्यपि एतत् पर्यङ्के उपविष्टस्य अपेक्षया श्रेष्ठं, तथापि एतत् अनलो कर्तुं असफलं भवति

फिटनेस-उपकरणानाम् शॉपिङ्ग् करणकाले भवन्तः अनिवार्यतया मूल्य-विषमस्य महतीं सामना करिष्यन्ति । भवन्तः $400 मूल्येन एकं चिकणं, संकुचितं रोवरं, $1,500 मूल्येन च एकं उष्ट्रं, भारी-कर्तव्यं मॉडलं च पश्यन्ति।अप्रशिक्षितनेत्रे ते समानं कार्यं कुर्वन्ति: भवन्तः हस्तकं आकर्षयन्ति, भवन्तः पृष्ठतः स्खलन्ति, भवन्तः च स्वेदं कुर्वन्ति। अतः, किमर्थम्

भवान् शोधं कृत्वा स्वस्य गृहव्यायामशालायाः कृते Best Rowing Machines इत्यस्मिन् एकस्मिन् निवेशं कृतवान्। इदं स्निग्धं दृश्यते, महान् ध्वनितुं शक्यते, अविश्वसनीयं व्यायामं च ददाति। परन्तु भवन्तः कथं सुनिश्चितं कुर्वन्ति यत् एतत् तथैव तिष्ठति?बहवः उपयोक्तारः फिटनेस-उपकरणं फर्निचर इव व्यवहरन्ति-तत् सेट् कृत्वा विस्मरन्ति। तथापि रोवरः मेचा भवति

फिटनेस उपकरणानां जनसङ्ख्यायुक्ते जगति प्रवृत्तयः आगच्छन्ति गच्छन्ति च। परन्तु रोइंग मशीन (अथवा एर्गोमीटर्) कालस्य परीक्षायां स्थितवान्, अभिजात-पाँवधारिणां प्रशिक्षण-उपकरणात् विश्वव्यापी-गृहव्यायामशालासु मुख्यं भवितुं विकसितम् अस्ति।लोकप्रियतायाः उदयः किमर्थम्? यतः तत् कार्यक्षमम् अस्ति।यदा भवन्तः निवेशं कथं कर्तव्यमिति निर्णयं कुर्वन्ति

यदा पूर्णशरीरस्य कण्डिशनिङ्गस्य विषयः आगच्छति तदा नौकायानयन्त्रस्य तुलने अल्पाः एव उपकरणानि भवन्ति । मुख्यतया निम्नशरीरे केन्द्रीकृताः ट्रेडमिल् अथवा द्विचक्रिकाः इव न, रोइंग् भवतः शरीरस्य प्रायः ८६% मांसपेशिनां संलग्नं करोति, यत्र पादौ, कोरः, पृष्ठः, बाहू च सन्ति।तथापि यदि भवान् भ्रामरी आरब्धवान् अस्ति