Wasiykipi gimnasioykipi huknin Allin Remo Maquinakunata churarqanki. Chakiykikunata watarqanki, hap'inata hap'irqanki, hinaspa... kunan ima?Achka llamk'aqkuna 'mana yuyayniyuq rema' nisqap trampanman urmaykunku—20 minutu chawpi ritmopi ñawpaqman qhipaman llimp'ispa. Kayqa aswan allinmi sofápi tiyaymantaqa, ichaqa manan unlo

Fitness equipokunata rantispaqa, mana hark’asqallam hatun chaninkuna mana kaqllachu tarikunki. Ichapas rikunki huk sumaqllaña, compacto remerota 400 dolarwan, huk qaqa, llasa llamkaq modelotataq 1.500 dolarwan.Mana yachachisqa ñawipaqqa kaqllatam ruwanku: hapinanta aysanki, qipaman llimpiykunki hinaspa sudakunki. Hinaptinqa, imaraykutaq chay

Qam ruwarqanki chay investigacionta hinaspa qullqi churarqanki huknin Allin Remo Máquinas wasipi gimnasioykipaq. Sumaq rikch’akun, ancha allinta uyarikun, mana iñiy atina entrenamientota qusunki. Ichaqa, ¿imaynatataq chayna kananpaq seguranki?Achka usuariokunam equipo de fitness nisqakunata mueblekunata hina qawanku —chayta churaspa qunqanku. Ichaqa, remaq runaqa mecha

Fitness equipokuna hunt’a kasqan pachapiqa, tendenciakuna hamun hinaspa ripun. Ichaqa Remo Máquina (otaq ergómetro) tiempoq pruebantan sayan, elite remokunapaq entrenamiento herramientamanta, wasipi gimnasiokunapi huk grapaman tukupurqan. Imaraykuchus allin llamk’achkan.Imayna qullqi churanaykipaq tanteachkaspayki

Tukuy cuerpo allichaymanta rimaspaqa, pisi equipokunallam tupachisqa kanku rema maquinawan. Manataqmi caminadorakuna hinachu nitaq bicicletas hinachu, chaykunaqa aswantaqa uray cuerpopin qhawarinku, remayqa yaqa 86% cuerpoykipi aychakunatan hap’in, chaypin kashan chakikuna, núcleo, wasan, makikunapas.Ichaqa, sichus cejas nisqakunata qallarirqanki chayqa