Wasiykipi gimnasioykipi huknin Allin Remo Maquinakunata churarqanki. Chakiykikunata watarqanki, hap'inata hap'irqanki, hinaspa... kunan ima?Achka llamk'aqkuna 'mana yuyayniyuq rema' nisqap trampanman urmaykunku—20 minutukuna chawpi ritmopi ñawpaqman qhipaman llimp'ispa. Kayqa aswan allinmi sofápi tiyaymantaqa, ichaqa manan unlo

Fitness equipokunata rantispaqa, mana hark’asqallam hatun chaninkuna mana kaqllachu tarikunki. Ichapas rikunki huk sumaqllaña, compacto remerota 400 dolarwan, huk qaqa, llasa llamkaq modelotataq 1.500 dolarwan.Mana yachachisqa ñawipaqqa kaqllatam ruwanku: hapinanta aysanki, qipaman llimpikunki, hinaspa sudakunki. Hinaptinqa, imaraykutaq chay

Qam ruwarqanki chay investigacionta hinaspa qullqi churarqanki huknin Allin Remo Máquinas wasipi gimnasioykipaq. Sumaq rikch’akun, ancha allinta uyarikun, mana iñiy atina entrenamientota qusunki. Ichaqa, ¿imaynatataq chayna kananpaq seguranki?Achka usuariokunam equipo de fitness nisqakunata mueblekunata hina qawanku —chayta churaspa qunqanku. Ichaqa, remaq runaqa mecha

Fitness equipokuna hunt’a kasqan pachapiqa, tendenciakuna hamun hinaspa ripun. Ichaqa Remo Máquina (otaq ergómetro) tiempoq pruebanpin sayan, elite remokunapaq entrenamiento herramientamanta, wasipi gimnasiokunapi grapaman tukupurqan. Imaraykuchus allin llamk’achkan.Imayna qullqi churanaykipaq tanteachkaspayki

Tukuy cuerpo allichaymanta rimaspaqa, pisi equipokunallam tupachisqa kanku rema maquinawan. Manataqmi caminadorakuna hinachu nitaq bicicletakuna hinachu, chaykunaqa aswantaqa uray cuerpopin yuyaykunku, remaqa yaqa 86% aychakunatan cuerpoykipi hap’in, chaypin kashan chakikuna, núcleo, wasan, makikuna ima.Ichaqa, sichus cejakunata qallarirqanki chayqa