Naipasdekmo ti maysa kadagiti Best Rowing Machine iti home gym-mo. Intalimo dagiti sakam, iniggamanmo ti iggemna, ket... ita ania?Adu nga agus-usar ti matnag iti silo ti 'awan panunot a panaggaud'—ag-slide nga agsublisubli iti kalalainganna a kapartak iti 20 a minuto. Bayat a nasaysayaat daytoy ngem ti panagtugaw iti sopa, mapaay a manglukat

No gumatangka kadagiti alikamen ti fitness, di maliklikan a masabetmo ti dakkel a panagduduma ti presio. Mabalin a makitam ti nalamuyot, kompakto a rower iti gatad a $400 ken ti natangken, nadagsen a modelo iti gatad a $1,500.Iti di nasanay a mata, isu met laeng ti trabahoda: guyodem ti iggemna, ag-slide-ka nga agsubli, ket agling-etka. Gapuna, apay a ti

Inaramidmo ti panagsirarak ken nagpuonan iti maysa kadagiti Best Rowing Machines para iti home gym-mo. Nalamuyot ti langana, nagsayaat ti uni, ken mangted kenka iti di kapapati nga ehersisio. Ngem kasano a masiguradom nga agtalinaed a kasta?Adu nga agus-usar ti mangtrato kadagiti alikamen ti fitness a kas kadagiti muebles—set-upda dayta ken malipatan dayta. Nupay kasta, ti aggaud ket maysa a mecha

Iti napusek a lubong dagiti alikamen ti fitness, umay ken pumanaw dagiti uso. Ngem ti Rowing Machine (wenno ergometer) ket nakapagtakder iti pannubok ti panawen, a nagbalbaliw manipud maysa nga alikamen ti panagsanay para kadagiti elite a gaud nga agbalin a kangrunaan kadagiti home gym iti sangalubongan.Apay nga umad-adu ti kinalatak? Ngamin, episiente.No ikeddengmo no kasano ti agpuonan

No maipapan iti full-body conditioning, manmano a pedaso ti alikamen ti maidilig iti makina a paggaud. Saan a kas kadagiti treadmill wenno bisikleta a kangrunaan a mangipamaysa iti makinbaba a paset ti bagi, ti panaggaud ket makipaset iti agarup 86% kadagiti piskel iti bagim, agraman dagiti saka, puso, likud, ken takiag.Nupay kasta, no nangrugika a nagkidem