Ou te mete youn nan pi bon machin yo Rowing nan jimnastik lakay ou. Ou mare pye ou, te pwan manch lan, epi... kounye a kisa?Anpil itilizatè yo tonbe nan pyèj 'mindless rowing'—glise retounen ak lide nan yon vitès mwayen pou 20 minit. Pandan ke sa a se pi bon pase chita sou kanape a, li echwe pou unlo

Lè w ap fè makèt pou ekipman Fitness, ou pral inevitableman rankontre yon diferans pri masiv. Ou ta ka wè yon ramon dous, kontra enfòmèl ant pou $ 400 ak yon modèl rezistan, lou pou $ 1,500. Pou je a ki pa antrene, yo fè menm fonksyon an: ou rale manch lan, ou glise tounen, epi ou swe. Se konsa, poukisa a

Ou te fè rechèch la ak envesti nan youn nan pi bon machin yo Rowing pou jimnastik lakay ou. Li sanble dous, son gwo, epi li ba ou yon antrennman enkwayab. Men, ki jan ou asire ke li rete konsa? Anpil itilizatè trete ekipman Fitness tankou mèb-mete li epi bliye li. Sepandan, yon rameur se yon mecha

Nan mond lan ki gen anpil moun nan ekipman Fitness, tandans vini epi ale. Men, Rowing Machine (oswa ergomètr) te kanpe tès la nan tan, evolye soti nan yon zouti fòmasyon pou oarsmen elit nan yon diskontinu nan jimnaz lakay atravè lemond.Poukisa vag nan popilarite? Paske li efikas.Lè w ap deside kijan pou envesti

Lè li rive kondisyone kò plen, kèk moso nan ekipman konpare ak machin nan zaviwon. Kontrèman ak tapi oswa bisiklèt ki konsantre prensipalman sou kò a pi ba, aviron angaje apeprè 86% nan misk yo nan kò ou, ki gen ladan janm yo, nwayo, do, ak bra.Sepandan, si ou te kòmanse sousi