Posede youn nan pi bon bisiklèt egzèsis yo se premye etap la nan direksyon yon vi ki pi an sante. Dezyèm etap la? Konnen ekzakteman kisa pou w fè lè w chita sou aparèy la. Anpil itilizatè tonbe nan pyèj 'pedale san lespri'—monte nan menm vitès ak rezistans pou 20 minit pandan y ap defile nan telefòn yo.

Lè w ap chèche ekipman Fitness, w ap remake yon diferans enpòtan nan pri. Ou ta ka jwenn yon bisiklèt estasyonè estanda pou $300 ak yon bisiklèt fè egzèsis komèsyal pou $2,000. Pou je a ki pa antrene, yo souvan sanble idantik-tou de gen pedal, yon chèz, ak yon gidon.Se konsa, poukisa diferans nan pri? Ak plis ankò

Ou te envesti tan ak lajan nan chwazi youn nan pi bon bisiklèt egzèsis pou jimnastik lakay ou. Ou monte li regilyèman pou ranfòse Cardio ou ak koule kalori. Men, èske w ap pran swen machin ki pran swen w la?Anpil itilizatè sipoze ke paske bisiklèt estasyonè pa frape pave a, yo d

Bisiklèt fè egzèsis la te wè yon rezurjans masiv nan popilarite, ak pou bon rezon. Li se pa sèlman yon moso nan ekipman ki rantre lwen nan kwen an nan yon sousòl; li se poto mitan nan jimnaz modèn lakay yo. Men, pi lwen pase konvenyans nan monte andedan kay la, ki sa fè monte bisiklèt estasyonè aktyèlman fè pou

Bati yon jimnastik lakay se youn nan pi bon envestisman ou ka fè pou sante alontèm ou. Pami myriad nan opsyon ekipman, bisiklèt la fè egzèsis enb rete yon diskontinu. Li ofri fòmasyon kadyovaskilè ki ba enpak, boule kalori segondè, epi li adapte nan espas ki pi piti pase pifò tapi.