Bizikleta fisiko onenetariko baten jabe izatea bizimodu osasuntsuago baterako lehen urratsa da. Bigarren urratsa? Zehazki zer egin jarlekuan eserita zaudenean jakitea. Erabiltzaile asko 'burugabeko pedalei' tranpan erortzen dira: 20 minutuz abiadura eta erresistentzia berdinean ibiltzea telefonotik mugitzen ari diren bitartean.

Fitness ekipamendua arakatzean, prezioen desberdintasun nabarmena nabarituko duzu. Baliteke bizikleta estatiko estandarra 300 $-en truke eta kirol-bizikleta komertziala 2.000 $-en truke. Prestakuntzarik gabeko begiarentzat, askotan berdin-berdinak dirudite —biek pedalak, eserlekua eta eskulekua dute. Beraz, zergatik prezioen aldeak? Eta gehiago

Denbora eta dirua inbertitu dituzu zure etxeko gimnasiorako Bizikleta Onenetako bat hautatzeko. Aldizka ibiltzen zara zure kardiobaskulak areagotzeko eta kaloriak isurtzeko. Baina zaintzen al duzu zaintzen zaituen makina?Erabiltzaile askok uste dute geldiko bizikletak espaloia jotzen ez dutenez, d

Bizikleta fisikoak ospea susperraldi handia izan du, eta arrazoi onagatik. Jada ez da soto baten izkinan gordetako ekipamendu bat besterik; Etxeko gimnasio modernoen erdigunea da. Baina barrualdean ibiltzearen erosotasunaz harago, zertarako egiten du bizikleta geldiak.

Etxeko gimnasioa eraikitzea epe luzerako osasunerako egin dezakezun inbertsiorik onenetakoa da. Ekipamendu aukeren ugarien artean, kirol-bizikleta xumeak oinarrizkoa izaten jarraitzen du. Inpaktu baxuko entrenamendu kardiobaskularra, kaloria asko erretzea eta zinta gehienek baino espazio txikiagoetan sartzen da. Hala ere,