Валоданне адным з лепшых велатрэнажораў - гэта першы крок да здаровага ладу жыцця. Другі крок? Дакладна ведаць, што рабіць, калі сядаеш на сядло. Многія карыстальнікі трапляюць у пастку 'бяздумнага кручэння педаляў' — катання з аднолькавай хуткасцю і супрацівам на працягу 20 хвілін, пракручваючы тэлефон

Пры праглядзе фітнес-абсталявання вы заўважыце значную розніцу ў цэнах. Вы можаце знайсці стандартны велатрэнажор за 300 долараў і камерцыйны велатрэнажор за 2000 долараў. Для неспрактыкаванага вока яны часта выглядаюць аднолькава — абодва маюць педалі, сядзенне і руль. Такім чынам, чаму розніца ў кошце? І многае іншае

Вы ўклалі час і грошы ў выбар аднаго з лепшых велатрэнажораў для вашай хатняй трэнажорнай залы. Вы катаецеся на ім рэгулярна, каб палепшыць кардыё і страціць калорыі. Але ці клапоціцеся вы пра машыну, якая клапоціцца пра вас?Многія карыстальнікі мяркуюць, што, паколькі веласіпеды не б'юцца аб тратуар, яны д

Папулярнасць велатрэнажора зноў аднавілася, і гэта нездарма. Гэта больш не проста частка абсталявання, схаваная ў куце склепа; гэта цэнтральная частка сучасных хатніх трэнажорных залаў. Але, акрамя зручнасці катання ў памяшканні, што насамрэч робіць стацыянарны веласіпед

Будаўніцтва хатняй трэнажорнай залы - адна з лепшых інвестыцый, якія вы можаце зрабіць для свайго доўгатэрміновага здароўя. Сярод мноства варыянтаў абсталявання сціплы велатрэнажор застаецца адным з асноўных элементаў. Ён прапануе трэніроўкі сардэчна-сасудзістай сістэмы з нізкім уздзеяннем, высокае спальванне калорый і змяшчаецца ў меншых памяшканнях, чым большасць бегавых дарожак.