Aw ye waati ni wari bila ka Exercise Bike ɲumanw dɔ sugandi aw ka so farikoloɲɛnajɛyɔrɔ la. I b’a ta tuma bɛɛ walasa ka i ka cardio bonya ani ka kaloriw bɔn. Nka yala i b i janto masin na min b i ladon wa?Baarakɛla caman b a miiri ko ikomi nɛgɛso jɔlenw tɛ siraba gosi, u b d

Farikoloɲɛnajɛ nɛgɛso in ye mɔgɔw diyabɔ kokura kosɛbɛ, wa kun ɲuman b’a la. A tɛ minɛn dɔrɔn ye tugun min dogolen bɛ dugujukɔrɔyɔrɔ nɔngɔn na; o ye bi so farikoloɲɛnajɛyɔrɔw cɛmancɛ ye.Nka ka tɛmɛn so kɔnɔ boli nɔgɔya kan, nɛgɛso jɔlen bɛ mun kɛ tiɲɛ na

So kɔnɔ farikoloɲɛnajɛyɔrɔ jɔli ye wari ɲuman dɔ ye i bɛ se ka min kɛ i ka kɛnɛya kuntaalajan kama. Minɛn suguya caman cɛma, farikoloɲɛnajɛ nɛgɛso majiginlen tora fɛnba ye. A bɛ dusukun ni jolisiraw dege minnu tɛ nɔba bila mɔgɔ la, kalori caman jeni, wa a bɛ don yɔrɔ misɛnninw na ka tɛmɛ taama-minɛn fanba kan.Nka,...

Ni i bɛ farikoloɲɛnajɛ minɛnw san, sɔngɔ danfara bɛ se ka mɔgɔ kabakoya. I bɛ se ka so kɔnɔ taamakɛlan ye min bɛ $800 na ani jagokɛla ka taamakɛlan dɔ ye $3000+ ye. Ɲɛ min ma dege, u ɲɛ bɛ ɲɔgɔn na—cɛsirilan min bɛ lamaga ani ɛkran bɛ u fila bɛɛ la. O la, i bɛ mun sara tiɲɛ na?Danfara bɛ 'kapu jukɔrɔ.

Taamakɛlan min ka ɲi kosɛbɛ, o ye wariba ye, min ni mobili sanni bɛ tali kɛ ɲɔgɔn na. I tɛna mobili boli kilomɛtɛrɛ 50 000 kɔnɔ ni i ma tulu Changé, o bɛɛ n’a ta, farikoloɲɛnajɛyɔrɔ tigiw ni so baarakɛlaw caman bɛ taama-taama-minɛnw ladonni jɔnjɔnw bila kɔfɛ fo ka se masin ka baara dabila.Whether you own a heavy-duty Commercial Treadmill