Како да ја изберете најдобрата рутина за одржување за вашите машини за веслање

Го направивте истражувањето и инвестиравте во една од најдобрите машини за веслање за вашата домашна теретана. Изгледа елегантно, звучи одлично и ви дава неверојатен тренинг. Но, како да се погрижите да остане така?

Многу корисници ја третираат фитнес опремата како мебел - поставете ја и заборавете ја. Сепак, веслачот е механички уред со подвижни делови кои издржуваат високо триење и пот. Без грижа, 'мазното лизгање' што го сакате може да се претвори во 'гризливо мелење'.

Во ова упатство, го прикажуваме професионалниот распоред за одржување на машината за веслање . Без разлика дали имате веслач со воздух, вода или магнет, овие чекори ќе го продолжат животниот век на вашата машина и ќе ја заштитат вашата инвестиција.

1. Дневниот ритуал: Чистење и заштита од пот

Непријателот број еден на опремата за вежбање не е прекумерна употреба; тоа е пот. Потта е корозивна и, со текот на времето, може да предизвика 'рѓа на металните делови и да ја деградира завршницата на дрвените веслачи за вода.

Моноресот (критично!)

Најважниот дел за чистење е моношината (гредата на која се лизга седиштето).

• Прашањето: Прашината и потта се мешаат за да формираат црна, песоклива паста на шината. Ова предизвикува ролерите на седиштата да се судрат и да се истрошат нерамномерно.

• Поправка: После секој тренинг, избришете ги монорелата и ролерите на седиштето со влажна крпа или неабразивно средство за чистење.

Рачката и конзолата

• Хигиена: избришете ја рачката за да спречите акумулација на бактерии.

• Електроника: нежно избришете го екранот со микрофибер крпа. Никогаш не прскајте течност директно на конзолата , бидејќи таа може да навлезе внатре и да ја скрати електрониката.

2. Инспекција и подмачкување: Чувајте го мазно

За да ја одржувате вашата машина тивка и ефикасна, треба да го намалите триењето.

The Chain (Воздушни веслачи)

Ако вашата машина користи метален ланец (вообичаено кај веслачите за воздух), бара подмачкување.

• Фреквенција: на секои 50 часа употреба (или на секои 3 месеци).

• Како да: Нанесете една лажичка прочистено минерално масло (или специфично масло за синџир) на хартиена крпа. Втријте го пешкирот по должината на ланецот.

• Предупредување: Не користете WD-40 или густа маст. Тие привлекуваат прашина и го уништуваат механизмот.

Ременот (магнетни/водени веслачи)

Повеќето модерни машини за веслање користат најлонска лента. На овие не им треба масло. Наместо тоа, проверете ги дали се расипале. Ако рабовите изгледаат нејасни или искинати, нарачајте замена веднаш за да спречите да се пукне во средината на ударот.

3. Кабли, врски и нега на резервоарот

Визуелната проверка може да ве спаси од дефект.

Проверете ја тензијата на банџи

'механизмот за враќање' (често банџи) ја повлекува рачката назад.

• Проверете дали има абење на кабелот за банџи.

• Прилагодете го кабелот за затегнување ако вашиот модел го дозволува тоа.

Специфики на веслачот за вода: резервоарот

Ако поседувате веслач за вода, водата може да стане зелена од алги ако се занемари.

• Поправка: Додајте таблета за прочистување на хлор во резервоарот на секои 6 месеци.

• Сончева светлина: чувајте го резервоарот подалеку од директна сончева светлина за да го забавите растот на алгите.

Ви треба надградба? Ако вашата сегашна машина чини повеќе за поправка отколку што вреди, прелистајте го нашиот каталог на издржливи, ниски за одржување Машини за веслање.

4. Ажурирања на софтверот (за паметни веслачи)

Во ерата на поврзан фитнес, одржувањето не е само механичко - тоа е и дигитално.

Зошто да се ажурира?

Ако вашиот веслач има вграден таблет или Bluetooth конекција, производителите објавуваат ажурирања на фирмверот на:

• Подобрете ги алгоритмите за броење калории.

• Поправете грешки во поврзувањето со Bluetooth со монитори за отчукувањата на срцето.

• Додајте нови режими на вежбање или визуелни средини.

Како да го направите тоа: еднаш месечно проверувајте ги менито 'Поставки' или 'За' на вашата конзола. Проверете дали вашиот уред е поврзан на Wi-Fi за да ги преземете најновите закрпи.

Заклучок

Одржувањето на машината за веслање не мора да биде скучна работа. Сè што е потребно е бришење од 30 секунди по тренингот и 5-минутна проверка на маслото секоја сезона.

Со избирање на конзистентна рутина за одржување, ќе се погрижите вашиот веслач да остане безбеден, тивок и ефикасен во годините што доаѓаат.

Барате машина направена да трае? Истражете го нашиот асортиман на комерцијални Машини за веслање , дизајнирани со висококвалитетни компоненти кои бараат минимално одржување.

Најчесто поставувани прашања (ЧПП)

П: Местото ми чкрипи. Што треба да направам?

О: Пискавото седиште обично значи дека ролерите или моношината се валкани. Исчистете ги и двете темелно. Ако бучавата опстојува, проверете дали долниот валјак е премногу затегнат и малку прилагодете ја навртката.

П: Какво масло треба да користам на ланецот?

О: Користете повеќенаменско масло 3-ВО-ONE или стандардно минерално масло. Не користете растворувачи за чистење или густа автомобилска маст.

П: Како да ги отстранам црните ленти од шината?

О: Користете средство за чистење стакло (како Windex) или благ раствор од оцет и вода на партал. Чистете цврсто додека не исчезнат црните остатоци.

П: Може ли да користам вода од чешма во мојот веслач за вода?

О: Да, водата од чешма е во ред. Сепак, дестилирана вода е подобра ако живеете во област со многу „тврда“ вода за да се спречи таложење на калциум во резервоарот.