Sɛnea Wobɛpaw Nsiesiei a Ɛyɛ Paara Ma Wo Mfiri a Wɔde Hyehyɛ Mu

Woayɛ nhwehwɛmu no na wode sika ahyɛ Mfiri a Ɛsen Biara a Wɔde Hyehyɛ Mu ma wo fie apɔw-mu-teɛteɛ no biako mu. Ɛyɛ fɛ, ɛte sɛ nea ɛyɛ fɛ, na ɛma wunya apɔw-mu-teɛteɛ a ɛyɛ nwonwa. Nanso wobɛyɛ dɛn ahwɛ ahu sɛ ɛbɛtra hɔ saa?

Wɔn a wɔde di dwuma no pii bu apɔw-mu-teɛteɛ mfiri te sɛ dan mu nneɛma—hyehyɛ na wɔn werɛ fi. Nanso, obi a ɔde hyɛmma tu mmirika yɛ mfiri a ɛwɔ afã horow a ɛkeka ne ho a egyina apereperedi ne fifiri kɛse ano. Sɛ woanhwɛ yiye a, 'smooth glide' a wodɔ no betumi adan 'gritty grind.'

Wɔ akwankyerɛ yi mu no, yɛkyerɛ Rowing Machine Maintenance nhyehyɛe a ɛyɛ adwumayɛfo de. Sɛ́ ebia wowɔ mframa, nsu, anaa magnetic rower no, anammɔn yi bɛma wo mfiri no nkwa nna akyɛ na abɔ wo sika a wode asie no ho ban.

1. Daa Amanne: Ahotew ne Fifiri Ho Banbɔ

Ɛnyɛ sɛ wɔde apɔw-mu-teɛteɛ mfiri di dwuma ɔtamfo a odi kan; ɛyɛ fifiri. Fifiri yɛ nea ɛporɔw, na bere kɔ so no, ebetumi ama dade afã horow no ayɛ nwunu na asɛe nnua a wɔde fa nsu mu ahyɛmma no awiei.

Monorail (Ɛho Hia!) .

Ɔfã a ɛho hia sen biara a ɛsɛ sɛ wohohoro ne monorail (beam a nkongua no twetwe so).

• Ɔsɛmpɔw no: Mfutuma ne fifiri fra ma ɛyɛ aduru tuntum a ɛyɛ mmerɛw wɔ keteke kwan no so. Eyi ma nkongua a wɔde rollers no bɔ na ɛsɛe a ɛnteɛ.

• Nea Wobɛsiesie: Sɛ woyɛ apɔw-mu-teɛteɛ biara wie a , fa ntama a ɛyɛ nwini anaa ade a ɛnyɛ abrasive popa monorail ne nkongua a wɔde rollers no.

Nsa ne Console no

• Ahotew: Popa nsa no ase na amma mmoawa ankɔ soro.

• Ɛlektrɔnik mfiri: Fa microfiber ntama popa display screen no brɛoo. Mfa nsu petepete console no so tẽẽ da , efisɛ ebetumi akɔ mu na ama ɛlɛtrɔnik mfiri no ayɛ tiaa.

2. Nhwehwɛmu ne Srade a Wɔde Gu Mu: Ma ɛnyɛ mmerɛw

Sɛnea ɛbɛyɛ a wo mfiri no bɛyɛ komm na ayɛ adwuma yiye no, ɛsɛ sɛ wotew akasakasa so.

Nkɔnsɔnkɔnsɔn (Wim Rowers) .

Sɛ wo mfiri no de dade nkɔnsɔnkɔnsɔn (a ɛtaa ba wɔ mframa a wɔde tu kwan so) di dwuma a, ehia sɛ wɔde srade gu mu.

• Mpɛn pii: Nnɔnhwerew 50 biara a wɔde di dwuma (anaasɛ asram 3 biara).

• Sɛnea Wobɛyɛ: Fa teaspoon biako mineral oil a wɔatew ho (anaasɛ nkɔnsɔnkɔnsɔn ngo pɔtee bi) gu krataa mpopaho so. Fa mpopaho no petepete nkɔnsɔnkɔnsɔn no tenten so.

• Kɔkɔbɔ: Mfa nni dwuma. WD-40 anaa srade a ɛyɛ den Eyinom twetwe mfutuma na gunk up afiri no.

The Strap (Magnetic/Nsuo a Wɔde Tu Ahyɛmma) .

dodow no ara Nnɛyi Mfiri a Wɔde Tu Ahyɛmma de nylon abɔso na edi dwuma. Eyinom nhia ngo. Mmom no, hwehwɛ mu sɛ ebia asɛe anaa. Sɛ ɛte sɛ nea anoano no ayɛ kusuu anaasɛ atetew a, kra sɛ wɔmfa nsi ananmu ntɛm ara na amma ansɛe wɔ mfinimfini.

3. Nhama, Nkitahodi, ne Tank a Wɔhwɛ So

Nhwehwɛmu a wɔde aniwa hu betumi agye wo afi ɔhaw bi mu.

Hwɛ Bungee Tension no mu

'sanba afiri' (a ɛtaa yɛ bungee hama) no twe nsa no san kɔ mu Sɛ nsa no te nka sɛ ɛho ayɛ hare anaasɛ ɛntwe n’akyi nkɔ afiri no mu nyinaa a:

• Hwɛ sɛ bungee hama no asɛe anaa.

• Siesie tension shock cord no sɛ wo model no ma ho kwan a.

Nsuo Rower no ho nsɛm pɔtee: Tank no

Sɛ wowɔ nsu so hyɛmma a, nsu no betumi adan ahabammono a atɛkyɛ wom sɛ wobu ani gu so a.

• Nea Wobɛsiesie: Fa chlorine purification tablet gu tank no mu asram 6 biara.

• Owia hann: Ma tank no nkɔ baabi a owia nhyerɛn tẽẽ na ama atɛkyɛ nnyin brɛoo.

Wohia sɛ woyɛ upgrade? Sɛ wo mfiri a wowɔ mprempren no gye sika pii sɛ wubesiesie sen sɛnea ɛfata a, hwehwɛ yɛn nhoma ahorow a ɛtra hɔ kyɛ na wonsiesie no pii no mu Mfiri a Wɔde Tu Ahyɛmma.

4. Software Nsakrae (Ma Smart Rowers) .

Wɔ bere a apɔwmuden a ɛka bom yɛ adwuma no mu no, nsiesie nyɛ mfiri kɛkɛ —ɛyɛ dijitaal.

Dɛn Nti na Update?

Sɛ wo rower no wɔ tablet anaa Bluetooth nkitahodi a wɔde ahyɛ mu a, wɔn a wɔyɛ no yi firmware updates ma kɔ:

• Tu mpɔn wɔ calorie kan ho nhyehyɛe ahorow mu.

• Fa koma bɔ ho mfiri siesie Bluetooth nkitahodi mu mfomso ahorow.

• Fa apɔw-mu-teɛteɛ akwan foforo anaa mmeae a wotumi hu ka ho.

Sɛnea wobɛyɛ: Hwɛ 'Nsiesiei' anaa 'Ɛfa' menu a ɛwɔ wo console no so pɛnkoro ɔsram biara. Hwɛ sɛ wo mfiri no akɔ Wi-Fi so na woatwe patches a aba foforo.

Awie

Ɛho nhia sɛ Rowing Machine Maintenance yɛ adwumaden. Sɛ wode sikɔne 30 popa wo apɔw-mu-teɛteɛ akyi na wode simma 5 hwɛ ngo mu bere biara a, ɛno nkutoo ne nea egye.

Sɛ wopaw ɔkwan a wɔfa so siesie nneɛma bere nyinaa a, wohwɛ hu sɛ wo rower no bɛkɔ so ayɛ nea ahobammɔ wom, ayɛ komm, na etu mpɔn mfe pii a ɛreba no.

Worehwehwɛ afiri a wɔayɛ sɛ ɛbɛkyɛ? Hwehwɛ yɛn aguadi-grade ahorow no mu Rowing Machines , a wɔde nneɛma a ɛkorɔn a enhia sɛ wɔhwɛ so yiye na ɛyɛe.

Nsɛm a Wɔtaa Bisa (FAQ) .

Asɛmmisa: M’akongua reyɛ gyegyeegye. Dɛn na ɛsɛ sɛ meyɛ?

A: Akongua a ɛyɛ squeaky taa kyerɛ sɛ rollers anaa monorail no ho agu fĩ. Hohoro abien no nyinaa ho yiye. Sɛ dede no kɔ so a, hwɛ sɛ ase roller no mu yɛ den dodo na siesie nut no kakra.

Asɛmmisa: Ngo bɛn na ɛsɛ sɛ mede di dwuma wɔ nkɔnsɔnkɔnsɔn no so?

A: Fa 3-IN-ONE Multipurpose Oil anaasɛ mineral oil a wɔahyɛ da ayɛ di dwuma. Mfa nnuru a wɔde tew nneɛma ho anaa kar mu srade a ɛyɛ den nni dwuma.

Asɛmmisa: Mɛyɛ dɛn ayi nsensanee tuntum afi keteke kwan no so?

A: Fa ahwehwɛ a wɔde tew nneɛma ho (te sɛ Windex) anaasɛ vinegar ne nsu a ɛnyɛ den di dwuma wɔ ntama so. Fa hohoro mu denneennen kosi sɛ tuntum a aka no befi hɔ.

Asɛmmisa: So metumi de tap nsu adi dwuma wɔ me nsu mu rower no mu?

A: Yiw, tap mu nsu ye. Nanso, nsuo a wɔahoro no ye sɛ wote beaeɛ a nsuo 'yɛ den' paa na amma calcium nsenia a ɛbɛboaboa ano wɔ tank no mu no ano.